Actueel
Karen Damen deelt pijnlijk geheim over haar lichaam: ‘Wil ik me aan laten opereren’
Karen Damen heeft altijd gezegd dat ze niet zo’n fan is van sporten, maar voor de K3 Originals-shows besloot ze het toch anders aan te pakken. Ze is weer volop beginnen trainen om in topvorm te zijn voor de optredens. In de podcast Coach on the Couch vertelt ze openhartig over haar voorbereidingen samen met haar personal trainer.
50 jaar: het lijkt nog niet zo ver
Karen Damen is dit jaar 50 geworden, al klinkt dat voor haar zelf moeilijk te geloven. “Ik kan het echt niet geloven”, zegt ze zelf in de podcast. “Ik voel me eerder 35 jaar.” Toch merkt ze dat haar lichaam langzaam wat stroever wordt, vooral als ze te lang in dezelfde positie blijft zitten. “Als ik te lang in de auto zit of gewoon stilsta, voel ik het wel. Ik stap ook niet meer zo vlot uit mijn auto als vroeger”, lacht ze. “Ik had vroeger een heel lage auto, ik ben blij dat die weg is.”
De kwaaltjes van het ouder worden
Hoewel ze aangeeft dat ze het verder goed doet, merkt Karen wel wat kwaaltjes op die je vaak ziet bij mensen die de 50 gepasseerd zijn. “Ik heb wel hier en daar eens wat kwaaltjes, maar dat is normaal zeker? Het is niet dat ik met iets heel hard sukkel”, zegt ze. Ze probeert dan ook zo goed mogelijk met haar lichaam om te gaan en houdt haar gezondheid in de gaten.
Hallux valgus: een pijnlijke complicatie
Een van de grotere problemen waar Karen regelmatig last van heeft, is hallux valgus, een aandoening waarbij de grote teen scheef staat. Dit veroorzaakt een knobbel aan de binnenkant van de voet, wat pijnlijk kan zijn en het lopen bemoeilijkt. “Het doet soms echt heel, heel veel pijn”, vertelt ze. “Ik wil me eraan laten opereren, maar het schijnt dat dat een heel zware, moeilijke en pijnlijke operatie is, en dat het tóch terugkomt.”
Ze legt uit dat er manieren zijn om de pijn te verlichten, zoals het dragen van bredere schoenen, het gebruik van steunzolen en het doen van bepaalde oefeningen om de beweeglijkheid van het gewricht te behouden. Ondanks de pijn blijft Karen haar activiteiten voortzetten, maar de aandoening blijft een uitdaging.
Geen zorgen over de overgang
Op het gebied van andere gezondheidskwesties weet Karen nog niet of ze al in de overgang zit. Ze herkent wel een aantal symptomen, zoals vermoeidheid. “Maar dan zit ik al 50 jaar in de overgang”, zegt ze lachend. “Ik neem ook een pil die je doorneemt, dus ik heb al heel lang mijn regels niet meer.” Dit is voor haar een manier om het ongemak van de overgangsverschijnselen te vermijden, hoewel ze er geen al te grote zorgen over heeft.
Toekomstige plannen en genieten van het moment
Ondanks de fysieke uitdagingen blijft Karen zich volledig inzetten voor haar werk bij K3. De shows van K3 Originals zijn een groot moment voor haar, en ze blijft zich fysiek voorbereiden om het beste van zichzelf te geven. Haar houding tegenover ouder worden is positief en realistisch, met een gezonde balans tussen het aanpakken van de kleine ongemakken en het genieten van haar werk en privéleven.
Het lijkt erop dat Karen Damen de 50 jaar met een glimlach tegemoet gaat, ondanks de fysieke veranderingen die erbij horen. Ze blijft werken aan haar gezondheid, zowel fysiek als mentaal, en kijkt uit naar de mooie momenten die de toekomst haar nog zal brengen.
Actueel
Wout van Aert en Sarah De Bie verwachten opnieuw een kindje
Wout van Aert en zijn vrouw Sarah De Bie hebben prachtig nieuws gedeeld. Het koppel verwacht opnieuw een kindje en maakte de gezinsuitbreiding bekend met enkele liefdevolle foto’s. De aankondiging kon meteen rekenen op een stroom aan felicitaties van wielerfans.
Wout van Aert en Sarah De Bie verwachten kindje
Voor Wout van Aert en Sarah De Bie breekt een bijzonder nieuw hoofdstuk aan. Het stel heeft bekendgemaakt dat hun gezin opnieuw wordt uitgebreid.
Ze kozen ervoor om het nieuws op een rustige en persoonlijke manier met de buitenwereld te delen. Op een van de foto’s is Sarah te zien met een duidelijk zichtbare babybuik, terwijl Wout liefdevol naast haar poseert.
Een andere foto maakt de boodschap helemaal compleet. Daarop houden de twee samen een echo vast. Veel woorden waren daardoor eigenlijk niet nodig: de beelden spreken voor zich.
Het nieuws verspreidde zich razendsnel onder de fans van de Belgische wielrenner. Binnen korte tijd verschenen talloze felicitaties en hartverwarmende reacties.
Bijzonder moment voor het gezin
Van Aert behoort al jaren tot de grootste namen uit de internationale wielersport. Zijn prestaties op de fiets worden door miljoenen mensen gevolgd, maar naast zijn carrière speelt zijn gezin een minstens zo belangrijke rol in zijn leven.
Sarah staat al jarenlang aan zijn zijde. Niet alleen tijdens de grote successen, maar ook op momenten waarop het sportief of persoonlijk minder ging.
De aankondiging van hun gezinsuitbreiding laat nu een heel andere kant van het leven van de wielrenner zien. Even draait het niet om wedstrijden, trainingsschema’s, overwinningen of verwachtingen, maar om iets heel persoonlijks.
Voor veel supporters is juist dat de reden waarom de foto’s zoveel losmaken. Ze zien niet alleen de topsporter Van Aert, maar vooral een trotse echtgenoot en toekomstige vader.
Veel reacties uit wielerwereld
Ook binnen de wielerwereld bleef het bijzondere nieuws niet onopgemerkt. Ploeggenoten, andere renners en bekenden van het stel reageerden enthousiast op de aankondiging.
Van Aert heeft door de jaren heen een groot netwerk opgebouwd binnen de internationale wielersport. Hoewel renners tijdens wedstrijden elkaars concurrenten kunnen zijn, blijken persoonlijke gebeurtenissen regelmatig momenten waarop die rivaliteit even naar de achtergrond verdwijnt.
De vele felicitaties maken duidelijk dat het nieuws het koppel van alle kanten wordt gegund.
Ook onder Belgische wielerfans wordt enthousiast gereageerd. Van Aert is in eigen land al jarenlang een van de populairste sporters. Zijn wedstrijden worden door een enorm publiek gevolgd en zowel zijn hoogte- als dieptepunten worden intens beleefd.
Dat maakt dat ook persoonlijk nieuws over zijn gezin op veel belangstelling kan rekenen.
Sarah De Bie deelt bijzondere beelden
Sarah De Bie kiest er doorgaans voor om haar privéleven niet voortdurend uitgebreid in de schijnwerpers te zetten. Juist daardoor valt het op dat het stel dit bijzondere moment wel met de buitenwereld wilde delen.
De foto’s zijn eenvoudig gehouden en draaien volledig om de zwangerschap.
Sarah straalt op de beelden, terwijl Wout zichtbaar trots naast haar staat. Vooral de foto met de echo trekt veel aandacht. Het kleine zwart-witbeeld maakt in één oogopslag duidelijk waarom het stel zo gelukkig is.
De keuze voor een ingetogen aankondiging past bij de manier waarop Wout en Sarah vaker met hun privéleven omgaan. Geen enorme onthulling of uitgebreide show, maar enkele persoonlijke beelden om het nieuws te vertellen.
Gezin belangrijke basis voor Van Aert
Voor Van Aert betekent de zwangerschap dat hij straks opnieuw zijn drukke bestaan als topsporter moet combineren met een groeiend gezin.
Dat is niet altijd eenvoudig. Het leven van een professionele wielrenner bestaat uit lange trainingsdagen, trainingskampen en wedstrijden in verschillende landen. Tijdens het wielerseizoen is Van Aert daardoor regelmatig van huis.
Tegelijkertijd heeft hij er nooit een geheim van gemaakt dat zijn gezin een belangrijke plaats inneemt in zijn leven.
Achter de sportman die op de fiets tot het uiterste gaat, staat een familie die hem door goede en moeilijke periodes heen ondersteunt.
Met de komst van nog een kindje krijgt die familie straks opnieuw uitbreiding.
Fans leven massaal mee
Op sociale media wordt de aankondiging ondertussen volop gedeeld. Veel supporters feliciteren Wout en Sarah en wensen hen een voorspoedige zwangerschap toe.
Voor sommigen is de persoonlijke kant van topsporters minstens zo interessant als wat er tijdens wedstrijden gebeurt. Zeker bij iemand als Van Aert, die al jarenlang intensief wordt gevolgd, voelen trouwe supporters zich sterk betrokken bij belangrijke gebeurtenissen buiten de koers.
Ditmaal gaat het gelukkig om bijzonder mooi nieuws.
Voor Wout en Sarah breekt nu een periode aan waarin ze zich kunnen voorbereiden op de komst van hun nieuwe gezinslid. Wanneer het kindje precies wordt verwacht en verdere details over de zwangerschap worden in de gedeelde tekst niet bekendgemaakt.
Voorlopig staat daarom vooral één ding centraal: Wout van Aert en Sarah De Bie mogen zich opnieuw verheugen op de komst van een kindje, en hun aankondiging wordt door fans met bijzonder veel enthousiasme ontvangen.