Actueel
Urk!-ster Greetje nog nauwelijks herkenbaar: ´Meer dan 20 kilo afgevallen!´
Greetje Hakvoort, bekend van de serie Urk! en nu te zien in Echte Meisjes in de Jungle, heeft haar levensstijl compleet omgegooid. De voormalige tv-persoonlijkheid heeft besloten haar gezondheid voorop te stellen en is daardoor maar liefst tientallen kilo’s afgevallen. Wat voor velen als een grote stap lijkt, is voor Greetje een weloverwogen keuze om haar lichaam en geest weer in balans te brengen. Haar transformatie valt op in de media en inspireert anderen die op zoek zijn naar een gezondere levensstijl.
Sporten: een dagelijkse uitdaging
Ondanks haar indrukwekkende resultaten, onthult Greetje dat sporten nooit echt haar favoriet is geweest. In een interview met weekblad Party vertelt ze eerlijk: “Ik vind het elke dag verschrikkelijk om te doen.”
Voor haar is het een dagelijkse strijd, een verplichting die ze liever vermijdt. Toch heeft ze de moed gevonden om deze uitdaging elke dag aan te gaan, ondanks de terughoudendheid en het ongemak dat ze ervaart bij het sporten. Haar toewijding laat zien dat doorzettingsvermogen de sleutel is tot succes, ook als de activiteit op zich niet als plezierig wordt ervaren.
Een hekel aan sporten en toch volhouden
Greetje geeft aan dat haar vrienden vaak praten over dat ‘stofje’ dat vrijkomt bij het sporten, waardoor je je gelukkiger zou voelen. “Ik mis dat stofje denk ik,” bekent ze met een knipoog. Ondanks dat ze een hekel heeft aan het fysieke aspect, is ze vastbesloten om haar routine vol te houden.
Ze deelt dat ze in december even gestopt was met sporten, maar in januari weer met “lood in de schoenen” aan de slag is gegaan. Haar eerlijkheid over de dagelijkse worsteling maakt haar transformatie des te indrukwekkender.
Terug naar beweging: de herstart
In januari besloot Greetje dat het tijd was voor een herstart. Ze ging weer actief aan de slag, zowel met cardio als krachttraining. Cardio doet ze op de dijk, terwijl ze in de sportschool haar krachttraining uitvoert. Deze combinatie blijkt een belangrijke factor in haar succes. Ondanks de aanvankelijke tegenzin, heeft zij een routine ontwikkeld die haar helpt haar doelen te bereiken. Elke dag opnieuw zet ze door, zelfs als de motivatie soms ver te zoeken is.
22 kilo minder: Resultaten en voordelen
De inspanningen van Greetje werpen duidelijk hun vruchten af. Ze vertelt trots dat ze inmiddels 22 kilo is afgevallen. Niet alleen ziet ze er beter uit, maar haar lijf voelt sterker en gezonder aan. Ze ervaart meer energie in haar dagelijkse leven en merkt dat haar algehele gezondheid aanzienlijk is verbeterd. Het verlies van deze kilo’s heeft haar niet alleen fysiek, maar ook mentaal versterkt, waardoor ze nu met meer vertrouwen en levenslust haar dag begint.
Vroege ochtendtraining als sleutel tot succes
Voor Greetje is het plannen van haar trainingssessies in de vroege ochtend een absolute must. Vooral op dagen dat ze voor de kinderen zorgt, zorgt ze ervoor dat ze om zes uur ’s ochtends al sport. “Dan ben ik weer thuis als zij opstaan en kunnen we samen ontbijten tot ze naar school gaan,” vertelt ze. Deze ochtendroutine helpt haar om de rest van de dag bewuster om te gaan met haar keuzes, zowel op het gebied van beweging als voeding. Het stelt haar in staat om direct de toon van de dag te zetten.
Bewuste voedingskeuzes en gezonde levensstijl
Naast haar dagelijkse workouts, heeft Greetje ook haar voedingspatroon aangepast. Ze geeft aan dat haar ochtendtraining ervoor zorgt dat ze later op de dag extra alert is op wat ze eet. “Als ik ’s ochtends heb gesport, denk ik wel twee keer na als ik een frikandelletje voorbij zie komen. Dat sla ik dan over,” zegt ze. Haar bewuste keuzes leiden tot een gezondere levensstijl, waarbij ze haar lichaam voedt met de juiste voeding en zo haar resultaten versterkt.
Toekomstperspectief: doorzetten en inspireren
Greetje Hakvoort bewijst dat zelfs de grootste tegenzin overwonnen kan worden met vastberadenheid en doorzettingsvermogen. Haar transformatie is niet alleen zichtbaar in de kilo’s die ze verloren is, maar ook in de energie en positieve levensstijl die ze nu uitstraalt. Haar verhaal inspireert anderen om hun eigen uitdagingen aan te gaan, zelfs als de weg moeilijk lijkt. Voor Greetje is dit pas het begin, en ze kijkt vol vertrouwen uit naar een toekomst waarin gezondheid, energie en levensvreugde centraal staan.
Actueel
Lisa (17) op schokkende wijze aangerand in zwembad Sliedrecht: dit is de dader
Wat een ontspannen middag in het zwembad had moeten worden, eindigde voor de 17-jarige Lisa uit Sliedrecht in een traumatische ervaring. Tijdens een bezoek aan bronbad De Lockhorst zegt ze in het water te zijn aangerand door een jongen die samen met twee anderen aanwezig was. In een openhartig interview met het YouTube-kanaal Mijn Zetel vertelt ze hoe de situatie volledig uit de hand liep.
Gezellige middag slaat plotseling om
Lisa was samen met haar jongere broertje naar het zwembad gegaan om van het warme weer te genieten. Terwijl ze samen met een tennisbal in het water aan het spelen waren, kwamen drie jongens in hun buurt staan.
Aanvankelijk leek er weinig aan de hand. Eén van de jongens begon een gesprek en stelde allerlei persoonlijke vragen. Zo wilde hij weten hoe oud Lisa was, waar ze vandaan kwam en of ze een vriend had.
Volgens Lisa kende ze de jongen niet en probeerde ze het gesprek kort te houden. Toch bleef hij haar opzoeken.
“Hij pakte me ineens vast”
Niet veel later sloeg de sfeer volledig om.
“Hij vroeg of ik samen met hem wilde zwemmen,” vertelt Lisa. “Ik vroeg nog wat hij daarmee bedoelde, maar voordat ik het wist pakte hij mijn hand vast.”
Volgens haar ging het vervolgens razendsnel.
“Daarna greep hij mijn been, trok me naar zich toe, zette me op zichzelf en pakte mijn billen vast.”
Lisa vertelt dat ze compleet overrompeld was door wat er gebeurde.
Broertje grijpt op tijd in
Het incident speelde zich af midden in het zwembad, waar ook andere bezoekers aanwezig waren.
Gelukkig reageerde Lisa’s broertje direct. Hij wist de aandacht van de jongen af te leiden, waardoor Lisa zichzelf kon losmaken.
Samen verlieten ze onmiddellijk het zwembad en vluchtten naar de kleedkamers.
Daar belde Lisa direct haar moeder om te vertellen wat er was gebeurd.
Zwembad onderneemt direct actie
Na het telefoongesprek besloot Lisa meteen melding te maken bij de receptie van het zwembad.
Volgens haar namen medewerkers van Optisport Sliedrecht de melding uiterst serieus. Ze werd direct opgevangen, terwijl de politie onmiddellijk werd ingeschakeld.
Om te voorkomen dat de betrokken jongens konden vertrekken voordat agenten arriveerden, werden de deuren van het zwembad tijdelijk gesloten.
Die snelle aanpak gaf Lisa naar eigen zeggen het gevoel dat haar verhaal serieus werd genomen.
Drie jongens geïdentificeerd
Na onderzoek bleek het te gaan om drie jongens uit Rotterdam.
Volgens informatie van het zwembad en de politie waren zij 16, 17 en 19 jaar oud. Daarbij zou zijn gebleken dat zij eerder een onjuiste leeftijd hadden opgegeven.
Locatiecoördinator Elize Worthington bevestigde dat alle drie de jongeren per direct een toegangsverbod voor het zwembad hebben gekregen.
De 19-jarige hoofdverdachte kreeg daarnaast een boete van 290 euro wegens het verstoren van de orde binnen het zwembad.
Of er daarnaast nog verdere juridische stappen volgen, is niet bekendgemaakt.
“Ze kwamen uit Rotterdam”
In het interview vertelt Lisa ook hoe zij de groep omschrijft.
“Het waren buitenlandse jongens. Ik denk dat ze Turks waren. Ze kwamen uit Rotterdam.”
Over de achtergrond van de betrokken jongeren heeft de politie verder geen informatie bekendgemaakt.
Veel reacties na haar verhaal
Nadat het incident via lokale media en sociale media bekend werd, ontving Lisa veel reacties.
Tot haar verbazing bleek zij volgens de berichten niet de enige te zijn die een vervelende ervaring in hetzelfde zwembad had meegemaakt.
“Het verhaal werd gedeeld op Facebook en op Sliedrecht24. Daarna reageerden meerdere mensen dat hun ook iets soortgelijks was overkomen en dat zij eveneens traumatische ervaringen in het zwembad hadden gehad.”
Die reacties maakten veel indruk op haar.
Oproep tot meer veiligheid
Door haar verhaal openbaar te maken wil Lisa vooral aandacht vragen voor de veiligheid in openbare zwembaden.
Volgens haar moeten bezoekers zich veilig kunnen voelen en moet grensoverschrijdend gedrag altijd direct worden aangepakt.
Ze hoopt bovendien dat andere slachtoffers zich door haar verhaal gesteund voelen om ook melding te maken wanneer zij iets soortgelijks meemaken.
“Niemand zou bang moeten zijn om naar een zwembad te gaan.”
Volgens Lisa is het belangrijk dat gemeenten, zwembadbeheerders en hulpdiensten blijven investeren in veiligheid en alert optreden wanneer bezoekers zich ongepast gedragen.
Met haar openhartige getuigenis wil ze laten zien dat zwijgen geen oplossing is. Door ervaringen te delen, ontstaat volgens haar meer bewustwording en wordt de drempel lager om melding te maken van grensoverschrijdend gedrag.
“Ik hoop vooral dat niemand anders hoeft mee te maken wat mij is overkomen.”