Actueel
Urk!-ster Greetje nog nauwelijks herkenbaar: ´Meer dan 20 kilo afgevallen!´
Greetje Hakvoort, bekend van de serie Urk! en nu te zien in Echte Meisjes in de Jungle, heeft haar levensstijl compleet omgegooid. De voormalige tv-persoonlijkheid heeft besloten haar gezondheid voorop te stellen en is daardoor maar liefst tientallen kilo’s afgevallen. Wat voor velen als een grote stap lijkt, is voor Greetje een weloverwogen keuze om haar lichaam en geest weer in balans te brengen. Haar transformatie valt op in de media en inspireert anderen die op zoek zijn naar een gezondere levensstijl.
Sporten: een dagelijkse uitdaging
Ondanks haar indrukwekkende resultaten, onthult Greetje dat sporten nooit echt haar favoriet is geweest. In een interview met weekblad Party vertelt ze eerlijk: “Ik vind het elke dag verschrikkelijk om te doen.”
Voor haar is het een dagelijkse strijd, een verplichting die ze liever vermijdt. Toch heeft ze de moed gevonden om deze uitdaging elke dag aan te gaan, ondanks de terughoudendheid en het ongemak dat ze ervaart bij het sporten. Haar toewijding laat zien dat doorzettingsvermogen de sleutel is tot succes, ook als de activiteit op zich niet als plezierig wordt ervaren.
Een hekel aan sporten en toch volhouden
Greetje geeft aan dat haar vrienden vaak praten over dat ‘stofje’ dat vrijkomt bij het sporten, waardoor je je gelukkiger zou voelen. “Ik mis dat stofje denk ik,” bekent ze met een knipoog. Ondanks dat ze een hekel heeft aan het fysieke aspect, is ze vastbesloten om haar routine vol te houden.
Ze deelt dat ze in december even gestopt was met sporten, maar in januari weer met “lood in de schoenen” aan de slag is gegaan. Haar eerlijkheid over de dagelijkse worsteling maakt haar transformatie des te indrukwekkender.
Terug naar beweging: de herstart
In januari besloot Greetje dat het tijd was voor een herstart. Ze ging weer actief aan de slag, zowel met cardio als krachttraining. Cardio doet ze op de dijk, terwijl ze in de sportschool haar krachttraining uitvoert. Deze combinatie blijkt een belangrijke factor in haar succes. Ondanks de aanvankelijke tegenzin, heeft zij een routine ontwikkeld die haar helpt haar doelen te bereiken. Elke dag opnieuw zet ze door, zelfs als de motivatie soms ver te zoeken is.
22 kilo minder: Resultaten en voordelen
De inspanningen van Greetje werpen duidelijk hun vruchten af. Ze vertelt trots dat ze inmiddels 22 kilo is afgevallen. Niet alleen ziet ze er beter uit, maar haar lijf voelt sterker en gezonder aan. Ze ervaart meer energie in haar dagelijkse leven en merkt dat haar algehele gezondheid aanzienlijk is verbeterd. Het verlies van deze kilo’s heeft haar niet alleen fysiek, maar ook mentaal versterkt, waardoor ze nu met meer vertrouwen en levenslust haar dag begint.
Vroege ochtendtraining als sleutel tot succes
Voor Greetje is het plannen van haar trainingssessies in de vroege ochtend een absolute must. Vooral op dagen dat ze voor de kinderen zorgt, zorgt ze ervoor dat ze om zes uur ’s ochtends al sport. “Dan ben ik weer thuis als zij opstaan en kunnen we samen ontbijten tot ze naar school gaan,” vertelt ze. Deze ochtendroutine helpt haar om de rest van de dag bewuster om te gaan met haar keuzes, zowel op het gebied van beweging als voeding. Het stelt haar in staat om direct de toon van de dag te zetten.
Bewuste voedingskeuzes en gezonde levensstijl
Naast haar dagelijkse workouts, heeft Greetje ook haar voedingspatroon aangepast. Ze geeft aan dat haar ochtendtraining ervoor zorgt dat ze later op de dag extra alert is op wat ze eet. “Als ik ’s ochtends heb gesport, denk ik wel twee keer na als ik een frikandelletje voorbij zie komen. Dat sla ik dan over,” zegt ze. Haar bewuste keuzes leiden tot een gezondere levensstijl, waarbij ze haar lichaam voedt met de juiste voeding en zo haar resultaten versterkt.
Toekomstperspectief: doorzetten en inspireren
Greetje Hakvoort bewijst dat zelfs de grootste tegenzin overwonnen kan worden met vastberadenheid en doorzettingsvermogen. Haar transformatie is niet alleen zichtbaar in de kilo’s die ze verloren is, maar ook in de energie en positieve levensstijl die ze nu uitstraalt. Haar verhaal inspireert anderen om hun eigen uitdagingen aan te gaan, zelfs als de weg moeilijk lijkt. Voor Greetje is dit pas het begin, en ze kijkt vol vertrouwen uit naar een toekomst waarin gezondheid, energie en levensvreugde centraal staan.
Actueel
Nieuwe vriendin Ruben Van Gucht laat voor het eerst van zich horen: ´Dit mag ook wel eens gezegd worden´
Tot voor kort was Charlotte Van Looy de naam die regelmatig opdook op de sociale media van Ruben Van Gucht, maar de presentator heeft zijn hart inmiddels aan iemand anders gegeven: de 20-jarige Valentine Besard. De twee zijn tegenwoordig vaak te zien samen op de socials van Ruben, en de romance tussen hen is niet langer geheim. Recent waren ze zelfs samen op de rode loper van het Gala van de Gouden Schoen, waar ze het koppel uitstraalden.
Een opvallend koppel
Het is duidelijk dat Ruben en Valentine een opvallend koppel vormen. De leeftijdsverschil tussen hen is groot – Valentine is 19 jaar jonger dan Ruben.
Ze is student voor leerkracht secundair onderwijs, maar werkt daarnaast ook als model en catwalkcoach. Het is dan ook niet verwonderlijk dat ze een model van zichzelf is, met dromen om uiteindelijk Miss België te worden.
Eerste ontmoeting
De twee leerden elkaar kennen in de zomer van 2024 tijdens een evenement in Knokke. In eerste instantie was er geen sprake van meer dan vriendschap, maar al snel ontstond er een klik.
Valentine had destijds nog een relatie, maar die werd beëindigd nadat ze twee keer was bedrogen. “Ik wil nu vooral even van het leven genieten,” zegt ze in een interview. Hun relatie is op dit moment officieel nog niet bevestigd, maar er is duidelijk sprake van een diepere band tussen de twee.
Levenswijze en vertrouwen
Ondanks de recente breuk, blijkt Valentine positief over haar relatie met Ruben. “Hij is een zachtaardige man met enorm veel levenswijsheid,” zegt ze. “En dat mag ook wel eens gezegd worden in alle negativiteit die er al geweest is de voorbije weken.” Ze benadrukt dat Ruben een “rots in de branding” voor haar is, iemand bij wie ze alles kwijt kan en die ze volledig vertrouwt.
Hoewel Valentine aangeeft dat ze uiteindelijk graag een monogame relatie zou willen, voelt ze zich momenteel helemaal op haar gemak in haar relatie met Ruben, zelfs als hij nog andere vrouwen in zijn leven heeft. “Hij is zo’n respectvol iemand, voor alle mensen rondom hem,” voegt ze eraan toe.
De twee lijken dan ook een solide basis voor hun toekomst samen te hebben, ondanks dat de relatie nog in een fase van ontdekken verkeert.