Actueel
Urk!-ster Greetje nog nauwelijks herkenbaar: ´Meer dan 20 kilo afgevallen!´
Greetje Hakvoort, bekend van de serie Urk! en nu te zien in Echte Meisjes in de Jungle, heeft haar levensstijl compleet omgegooid. De voormalige tv-persoonlijkheid heeft besloten haar gezondheid voorop te stellen en is daardoor maar liefst tientallen kilo’s afgevallen. Wat voor velen als een grote stap lijkt, is voor Greetje een weloverwogen keuze om haar lichaam en geest weer in balans te brengen. Haar transformatie valt op in de media en inspireert anderen die op zoek zijn naar een gezondere levensstijl.
Sporten: een dagelijkse uitdaging
Ondanks haar indrukwekkende resultaten, onthult Greetje dat sporten nooit echt haar favoriet is geweest. In een interview met weekblad Party vertelt ze eerlijk: “Ik vind het elke dag verschrikkelijk om te doen.”
Voor haar is het een dagelijkse strijd, een verplichting die ze liever vermijdt. Toch heeft ze de moed gevonden om deze uitdaging elke dag aan te gaan, ondanks de terughoudendheid en het ongemak dat ze ervaart bij het sporten. Haar toewijding laat zien dat doorzettingsvermogen de sleutel is tot succes, ook als de activiteit op zich niet als plezierig wordt ervaren.
Een hekel aan sporten en toch volhouden
Greetje geeft aan dat haar vrienden vaak praten over dat ‘stofje’ dat vrijkomt bij het sporten, waardoor je je gelukkiger zou voelen. “Ik mis dat stofje denk ik,” bekent ze met een knipoog. Ondanks dat ze een hekel heeft aan het fysieke aspect, is ze vastbesloten om haar routine vol te houden.
Ze deelt dat ze in december even gestopt was met sporten, maar in januari weer met “lood in de schoenen” aan de slag is gegaan. Haar eerlijkheid over de dagelijkse worsteling maakt haar transformatie des te indrukwekkender.
Terug naar beweging: de herstart
In januari besloot Greetje dat het tijd was voor een herstart. Ze ging weer actief aan de slag, zowel met cardio als krachttraining. Cardio doet ze op de dijk, terwijl ze in de sportschool haar krachttraining uitvoert. Deze combinatie blijkt een belangrijke factor in haar succes. Ondanks de aanvankelijke tegenzin, heeft zij een routine ontwikkeld die haar helpt haar doelen te bereiken. Elke dag opnieuw zet ze door, zelfs als de motivatie soms ver te zoeken is.
22 kilo minder: Resultaten en voordelen
De inspanningen van Greetje werpen duidelijk hun vruchten af. Ze vertelt trots dat ze inmiddels 22 kilo is afgevallen. Niet alleen ziet ze er beter uit, maar haar lijf voelt sterker en gezonder aan. Ze ervaart meer energie in haar dagelijkse leven en merkt dat haar algehele gezondheid aanzienlijk is verbeterd. Het verlies van deze kilo’s heeft haar niet alleen fysiek, maar ook mentaal versterkt, waardoor ze nu met meer vertrouwen en levenslust haar dag begint.
Vroege ochtendtraining als sleutel tot succes
Voor Greetje is het plannen van haar trainingssessies in de vroege ochtend een absolute must. Vooral op dagen dat ze voor de kinderen zorgt, zorgt ze ervoor dat ze om zes uur ’s ochtends al sport. “Dan ben ik weer thuis als zij opstaan en kunnen we samen ontbijten tot ze naar school gaan,” vertelt ze. Deze ochtendroutine helpt haar om de rest van de dag bewuster om te gaan met haar keuzes, zowel op het gebied van beweging als voeding. Het stelt haar in staat om direct de toon van de dag te zetten.
Bewuste voedingskeuzes en gezonde levensstijl
Naast haar dagelijkse workouts, heeft Greetje ook haar voedingspatroon aangepast. Ze geeft aan dat haar ochtendtraining ervoor zorgt dat ze later op de dag extra alert is op wat ze eet. “Als ik ’s ochtends heb gesport, denk ik wel twee keer na als ik een frikandelletje voorbij zie komen. Dat sla ik dan over,” zegt ze. Haar bewuste keuzes leiden tot een gezondere levensstijl, waarbij ze haar lichaam voedt met de juiste voeding en zo haar resultaten versterkt.
Toekomstperspectief: doorzetten en inspireren
Greetje Hakvoort bewijst dat zelfs de grootste tegenzin overwonnen kan worden met vastberadenheid en doorzettingsvermogen. Haar transformatie is niet alleen zichtbaar in de kilo’s die ze verloren is, maar ook in de energie en positieve levensstijl die ze nu uitstraalt. Haar verhaal inspireert anderen om hun eigen uitdagingen aan te gaan, zelfs als de weg moeilijk lijkt. Voor Greetje is dit pas het begin, en ze kijkt vol vertrouwen uit naar een toekomst waarin gezondheid, energie en levensvreugde centraal staan.
Het afgelopen jaar was voor Hugo Sigal een periode van intens verdriet en verwerking. Sinds het overlijden van zijn geliefde Nicole in 2022 probeert de zanger zijn leven stap voor stap weer op te bouwen. Toch blijft de eindejaarsperiode een van de zwaarste momenten van het jaar, vooral nu de herinneringen aan Nicole tijdens de feestdagen extra hard binnenkomen.
Problemen begonnen al eerder
In een openhartig gesprek met Dag Allemaal blikt Hugo terug op de jaren voor Nicole’s overlijden en hoe de problemen al in 2016 begonnen. “Nicole kreeg toen al moeite om teksten te onthouden. We maakten ons zorgen, maar we probeerden tegelijk zo normaal mogelijk verder te doen.” Dit markeerde het begin van een langdurige en moeilijk te verwerken periode voor hen beiden, die uiteindelijk uitmondde in haar ziekte en overlijden.
Voor Hugo was de eindejaarsperiode altijd een tijd van warmte en gezelligheid. “De laatste jaren vierden we kerst en nieuw met familie, gewoon thuis. Dat waren momenten die we hard koesterden.” Deze mooie herinneringen maken de feestdagen echter ook extra moeilijk, aangezien hij zonder Nicole deze bijzondere momenten moet beleven.
Hoe Hugo de feestdagen anders aanpakt
Dit jaar heeft Hugo besloten het anders aan te pakken. In plaats van de feestdagen thuis door te brengen, waar hij constant werd geconfronteerd met het gemis van Nicole, kiest hij voor een afleiding. “Ik ben blij dat ik op die dagen kan werken. Zo kan ik mijn gedachten verzetten,” zegt Hugo.
Hij staat dit jaar op de planken van de winterrevue in ’t Witte Paad in Blankenberge, waar hij zich kan concentreren op zijn werk en de pijnlijke herinneringen wat op afstand kan houden. “Het is beter dan thuis te zitten, waar ik toch maar begin te piekeren. Dan denk ik terug aan Colleke en dat is niet zo plezant.”
Hoewel het werken hem helpt om de gedachten te verzetten, blijft de feestperiode een tijd van gemis. De warmte van de familie speelt echter een cruciale rol in Hugo’s herstel. “Op kerstavond ben ik uitgenodigd bij een van mijn petekinderen,” vertelt hij. De steun van zijn familie is dan ook een belangrijke factor die hem helpt door deze moeilijke periode heen te komen.
Steun van familie en werk
Het gemis van Nicole zal Hugo altijd bijblijven, maar hij kan rekenen op de steun van zijn familie en werk. “Het is moeilijk, maar gelukkig voel ik me gesteund door mijn familie en het werk. Dat helpt me om door te gaan,” zegt Hugo. Het blijft een zware tijd, maar Hugo is vastbesloten om door te zetten en de feestdagen op een andere manier door te brengen. Met de steun van zijn dierbaren en de afleiding van zijn werk probeert hij zijn leven langzaam maar zeker weer op te bouwen.
De feestdagen zullen voor Hugo altijd een moment van herinnering blijven, maar dit jaar kiest hij ervoor om het anders aan te pakken. En hoewel de pijn nooit helemaal verdwijnt, heeft hij de kracht gevonden om door te gaan, met de steun van zijn familie en werk als fundament.