Actueel
Urk!-ster Greetje nog nauwelijks herkenbaar: ´Meer dan 20 kilo afgevallen!´
Greetje Hakvoort, bekend van de serie Urk! en nu te zien in Echte Meisjes in de Jungle, heeft haar levensstijl compleet omgegooid. De voormalige tv-persoonlijkheid heeft besloten haar gezondheid voorop te stellen en is daardoor maar liefst tientallen kilo’s afgevallen. Wat voor velen als een grote stap lijkt, is voor Greetje een weloverwogen keuze om haar lichaam en geest weer in balans te brengen. Haar transformatie valt op in de media en inspireert anderen die op zoek zijn naar een gezondere levensstijl.
Sporten: een dagelijkse uitdaging
Ondanks haar indrukwekkende resultaten, onthult Greetje dat sporten nooit echt haar favoriet is geweest. In een interview met weekblad Party vertelt ze eerlijk: “Ik vind het elke dag verschrikkelijk om te doen.”
Voor haar is het een dagelijkse strijd, een verplichting die ze liever vermijdt. Toch heeft ze de moed gevonden om deze uitdaging elke dag aan te gaan, ondanks de terughoudendheid en het ongemak dat ze ervaart bij het sporten. Haar toewijding laat zien dat doorzettingsvermogen de sleutel is tot succes, ook als de activiteit op zich niet als plezierig wordt ervaren.
Een hekel aan sporten en toch volhouden
Greetje geeft aan dat haar vrienden vaak praten over dat ‘stofje’ dat vrijkomt bij het sporten, waardoor je je gelukkiger zou voelen. “Ik mis dat stofje denk ik,” bekent ze met een knipoog. Ondanks dat ze een hekel heeft aan het fysieke aspect, is ze vastbesloten om haar routine vol te houden.
Ze deelt dat ze in december even gestopt was met sporten, maar in januari weer met “lood in de schoenen” aan de slag is gegaan. Haar eerlijkheid over de dagelijkse worsteling maakt haar transformatie des te indrukwekkender.
Terug naar beweging: de herstart
In januari besloot Greetje dat het tijd was voor een herstart. Ze ging weer actief aan de slag, zowel met cardio als krachttraining. Cardio doet ze op de dijk, terwijl ze in de sportschool haar krachttraining uitvoert. Deze combinatie blijkt een belangrijke factor in haar succes. Ondanks de aanvankelijke tegenzin, heeft zij een routine ontwikkeld die haar helpt haar doelen te bereiken. Elke dag opnieuw zet ze door, zelfs als de motivatie soms ver te zoeken is.
22 kilo minder: Resultaten en voordelen
De inspanningen van Greetje werpen duidelijk hun vruchten af. Ze vertelt trots dat ze inmiddels 22 kilo is afgevallen. Niet alleen ziet ze er beter uit, maar haar lijf voelt sterker en gezonder aan. Ze ervaart meer energie in haar dagelijkse leven en merkt dat haar algehele gezondheid aanzienlijk is verbeterd. Het verlies van deze kilo’s heeft haar niet alleen fysiek, maar ook mentaal versterkt, waardoor ze nu met meer vertrouwen en levenslust haar dag begint.
Vroege ochtendtraining als sleutel tot succes
Voor Greetje is het plannen van haar trainingssessies in de vroege ochtend een absolute must. Vooral op dagen dat ze voor de kinderen zorgt, zorgt ze ervoor dat ze om zes uur ’s ochtends al sport. “Dan ben ik weer thuis als zij opstaan en kunnen we samen ontbijten tot ze naar school gaan,” vertelt ze. Deze ochtendroutine helpt haar om de rest van de dag bewuster om te gaan met haar keuzes, zowel op het gebied van beweging als voeding. Het stelt haar in staat om direct de toon van de dag te zetten.
Bewuste voedingskeuzes en gezonde levensstijl
Naast haar dagelijkse workouts, heeft Greetje ook haar voedingspatroon aangepast. Ze geeft aan dat haar ochtendtraining ervoor zorgt dat ze later op de dag extra alert is op wat ze eet. “Als ik ’s ochtends heb gesport, denk ik wel twee keer na als ik een frikandelletje voorbij zie komen. Dat sla ik dan over,” zegt ze. Haar bewuste keuzes leiden tot een gezondere levensstijl, waarbij ze haar lichaam voedt met de juiste voeding en zo haar resultaten versterkt.
Toekomstperspectief: doorzetten en inspireren
Greetje Hakvoort bewijst dat zelfs de grootste tegenzin overwonnen kan worden met vastberadenheid en doorzettingsvermogen. Haar transformatie is niet alleen zichtbaar in de kilo’s die ze verloren is, maar ook in de energie en positieve levensstijl die ze nu uitstraalt. Haar verhaal inspireert anderen om hun eigen uitdagingen aan te gaan, zelfs als de weg moeilijk lijkt. Voor Greetje is dit pas het begin, en ze kijkt vol vertrouwen uit naar een toekomst waarin gezondheid, energie en levensvreugde centraal staan.
Actueel
‘Thuis- actrice Kadèr Gürbüz meldt overlijden van dierbare
Actrice Kadèr Gürbüz, bij het grote publiek vooral bekend door haar rol als Karin Baert in de populaire Vlaamse serie Thuis, heeft via sociale media een persoonlijk en emotioneel bericht gedeeld. De actrice laat weten dat zij afscheid heeft moeten nemen van haar vader, een gebeurtenis die haar diep raakt en haar leven momenteel volledig beheerst. Met een openhartige boodschap op Instagram deelt ze haar verdriet, maar ook haar dankbaarheid en trots voor de man die een centrale rol speelde in haar leven.
Het nieuws zorgde voor veel reacties van collega’s, vrienden en fans, die massaal hun steun en medeleven uitspreken. Het bericht laat zien hoe groot de impact is van verlies, ook voor mensen die in de publieke belangstelling staan en vaak vooral worden gezien in hun professionele rol.
Een persoonlijk bericht op sociale media
Kadèr Gürbüz koos ervoor om het nieuws zelf naar buiten te brengen via haar Instagram-account. Bij een foto schreef ze een emotionele tekst waarin ze haar gevoelens onder woorden probeert te brengen. Ze gaf daarbij aan dat ze lang heeft getwijfeld of ze dit persoonlijke moment wel wilde delen met het publiek. Uiteindelijk besloot ze dat wel te doen, omdat het voor haar voelde als een manier om haar vader te eren en haar emoties een plaats te geven.
In haar bericht spreekt ze over haar vader als haar grote steun en iemand die altijd dichtbij stond, zowel in mooie als moeilijke momenten. De woorden die ze gebruikte tonen hoe hecht hun band was. Ze beschrijft hem als een trotse man die een blijvende indruk heeft achtergelaten op iedereen die hem kende. Het zijn woorden die herkenbaar zijn voor velen die een dierbare moeten missen: een mix van verdriet, liefde en dankbaarheid voor alles wat is geweest.
Een sterke familieband
Wie Kadèr Gürbüz volgt, weet dat familie altijd een belangrijke rol speelt in haar leven. In interviews sprak ze eerder al over haar achtergrond en de waarden die ze van huis uit heeft meegekregen. Haar vader speelde daarin een grote rol. Hij was volgens haar iemand die haar altijd aanmoedigde om haar dromen te volgen en trouw te blijven aan zichzelf.
Dat maakt het gemis des te groter. In haar boodschap benadrukt ze hoe moeilijk het voelt om verder te moeten zonder zijn aanwezigheid. Tegelijkertijd spreekt uit haar woorden ook een vorm van trots: trots op wie hij was en op de herinneringen die ze samen hebben opgebouwd. Voor veel volgers maakte juist die combinatie van kwetsbaarheid en liefde haar bericht bijzonder aangrijpend.
Reacties uit de Vlaamse televisiewereld
Na het delen van haar bericht stroomden de reacties snel binnen. Collega-acteurs uit Thuis, bekende televisiegezichten en andere Vlaamse artiesten lieten weten met haar mee te leven. Onder meer Peter Van de Velde, Katja Retsin, Lauren Müller en Kim Van Oncen reageerden met warme woorden en steunbetuigingen.
Die reacties laten zien hoe hecht de band binnen de Vlaamse televisiewereld vaak is. Achter de schermen ontstaan vriendschappen die verder gaan dan werk alleen. Wanneer iemand uit die kring een moeilijke periode doormaakt, wordt dat breed gedragen. Ook fans van de serie reageerden massaal, vaak met persoonlijke verhalen over eigen verlies of woorden van troost.
De impact van rouw in de openbaarheid
Voor bekende mensen is rouwen vaak extra ingewikkeld. Waar veel mensen zich in moeilijke tijden kunnen terugtrekken in de privésfeer, gebeurt het bij publieke figuren regelmatig in het zicht van duizenden volgers. Elk bericht wordt gelezen, gedeeld en besproken. Dat kan steun bieden, maar vraagt ook moed om zo’n persoonlijk moment te delen.
Kadèr gaf zelf al aan dat ze twijfelde of ze haar gevoelens publiekelijk wilde maken. Die twijfel is begrijpelijk: het delen van verdriet betekent ook dat je jezelf kwetsbaar opstelt. Toch kiezen veel bekende Nederlanders en Vlamingen er tegenwoordig voor om dit soort momenten niet te verbergen. Het zorgt voor herkenning en laat zien dat achter bekende gezichten dezelfde emoties schuilgaan als bij ieder ander.
Kadèr Gürbüz en haar rol in Thuis
De actrice is al jarenlang een vertrouwd gezicht in Thuis, een serie die voor veel kijkers deel uitmaakt van hun dagelijkse routine. Haar personage Karin Baert groeide uit tot een geliefde rol, mede dankzij de manier waarop Gürbüz emotie en menselijkheid weet over te brengen. Dat maakt dat kijkers zich vaak sterk verbonden voelen met haar, ook buiten de fictieve verhaallijnen van de serie.
Juist daarom raken persoonlijke berichten zoals deze veel mensen. Kijkers zien niet alleen de actrice, maar ook de persoon daarachter. De steunbetuigingen laten zien hoeveel sympathie ze heeft opgebouwd bij het publiek.
Herinneringen die blijven
In haar boodschap benadrukt Kadèr dat haar vader voortleeft in herinneringen en in de mensen die hem hebben gekend. Het is een gedachte die vaak terugkomt in momenten van afscheid: het besef dat iemand fysiek misschien niet meer aanwezig is, maar wel blijft bestaan in verhalen, gewoontes en herinneringen.
Voor veel mensen vormt juist dat besef een vorm van troost. Het helpt om verlies langzaam een plek te geven, hoe moeilijk dat proces ook kan zijn. De woorden van Kadèr laten zien dat ze zich vastklampt aan die herinneringen, terwijl ze tegelijkertijd probeert om vooruit te kijken.
Een periode van rust en verwerking
Het is niet bekend hoe de komende periode er voor de actrice uit zal zien. Vaak nemen mensen na zo’n ingrijpende gebeurtenis bewust tijd om tot rust te komen en het verlies te verwerken. Fans hopen vooral dat ze de ruimte krijgt om dat in alle rust te doen, zonder druk van buitenaf.
Wat wel duidelijk is, is dat de steun vanuit haar omgeving groot is. Zowel collega’s als volgers laten weten dat ze aan haar denken en haar veel kracht toewensen. Dat soort reacties onderstrepen hoe sociale media, ondanks alle kritiek die er soms op is, ook een plek kunnen zijn waar mensen elkaar steun bieden.
Liefdevolle herinnering
Met haar bericht heeft Kadèr Gürbüz niet alleen verdriet gedeeld, maar ook een liefdevolle herinnering neergezet aan haar vader. Het is een eerbetoon dat laat zien hoeveel hij voor haar betekende en hoeveel invloed hij had op haar leven.
Voor haar volgers blijft vooral de warmte van haar woorden hangen. Ze tonen een dochter die afscheid moet nemen van iemand die haar altijd heeft gesteund, maar die tegelijk probeert vast te houden aan de liefde en trots die blijven bestaan. En juist dat maakt haar boodschap voor veel mensen herkenbaar en ontroerend.