Actueel
Astrid Coppens moet iets van het hart over haar man: “Heb het opgegeven”
Astrid Coppens openhartig over moederschap: “Als ik weg ben, moet alles perfect geregeld zijn”
Sinds 2016 is Astrid Coppens gelukkig getrouwd met regisseur Bram Coppens. Samen hebben ze twee dochtertjes, Billie-Ray en Joey-Lee, die het gezin compleet maken. In de podcast Ongefilterd moederschap deelt Astrid deze week openhartig haar ervaringen over het moederschap, met al zijn mooie en minder mooie kanten.
Eerlijke blik achter de schermen
Astrid Coppens staat bekend om haar glamoureuze uitstraling en veelzijdige carrière, maar in de podcast laat ze een andere kant zien. Ze vertelt eerlijk hoe het moederschap haar leven veranderd heeft en hoe ze daar elke dag haar weg in zoekt. “Moeder zijn is het mooiste dat er is, maar het brengt ook heel wat zorgen en onzekerheden met zich mee,” zegt ze.
Voor Astrid is er één angst die haar altijd bezighoudt: de gezondheid van haar kinderen. “Ik maak me voortdurend zorgen over wat er kan gebeuren,” geeft ze toe. “Als mijn kinderen ziek zouden worden, zou ik dat verschrikkelijk vinden. Dat idee blijft altijd ergens in mijn hoofd zitten.”
Wat als er iets met haarzelf gebeurt?
Naast de angst voor haar kinderen, denkt Astrid ook regelmatig aan wat er zou gebeuren als er iets met haarzelf zou gebeuren. “Als ik in een vliegtuig zit, denk ik altijd: als dat hier neerstort, wat gaat er dan gebeuren thuis?” zegt ze openhartig. Het idee dat haar kinderen zonder haar verder zouden moeten, is iets waar ze niet te lang bij stil wil staan, maar het blijft een reële angst.
Praktisch alles op orde
Astrid vertelt dat ze niet alleen nadenkt over de emotionele gevolgen, maar ook over de praktische kant van het moederschap. Ze is degene die thuis alles regelt en organiseert. “Als ik weg ben voor drie dagen of zo, heb ik alles voorbereid,” legt ze uit. “Het eten is geregeld, de ijskast zit vol, alle kleren zijn gewassen en alles staat gepland. Ik wil dat het thuis blijft draaien, ook als ik er even niet ben.”
Dat perfectionisme zit diep bij Astrid. Ze wil ervoor zorgen dat haar gezin niets tekortkomt, zelfs als ze zelf even weg is. “Ik wil niet dat er stress is als ik weg ben,” zegt ze. “Dus ik doe er alles aan om alles in goede banen te leiden. Dat geeft me rust.”
Telefoontjes van Bram
Toch gaat dat niet altijd vanzelf. Astrid lacht als ze vertelt over de telefoontjes die ze tijdens haar afwezigheid van Bram krijgt. “Zelfs als alles geregeld is, belt Bram me nog omdat hij iets niet kan vinden,” zegt ze met een glimlach. “Dat kan soms wat frustrerend zijn, maar ik probeer me er niet meer boos om te maken. Ik heb dat opgegeven.”
Het is een situatie die veel moeders zullen herkennen: alles tot in de puntjes regelen en toch nog telefoontjes krijgen over waar iets ligt of hoe iets werkt. Astrid kan er inmiddels mee lachen. “Het hoort erbij,” zegt ze. “En het is beter voor iedereen als ik me er niet druk over maak.”
Steun bij haar moeder
Gelukkig kan Astrid altijd rekenen op de steun van haar eigen moeder. Ze vertelt dat ze regelmatig bij haar moeder langsgaat om stoom af te blazen of gewoon even te praten. “Ons moeder zegt altijd: ‘Een vent, da’s iets anders, iets speciaals.’ En dat heb ik pas beseft toen ik zelf moeder werd,” zegt Astrid. Haar moeder herinnert haar eraan dat het soms gewoon is zoals het is – en dat het oké is om af en toe je frustraties te delen.
Tijd voor zichzelf
Ondanks haar drukke gezinsleven probeert Astrid ook tijd te maken voor zichzelf. Ze weet hoe belangrijk het is om even adem te halen en haar eigen batterij op te laden. “Als moeder ben je snel geneigd om jezelf weg te cijferen,” zegt ze. “Maar ik heb geleerd dat ik zelf ook moet opladen. Dat maakt me uiteindelijk een betere moeder.”
Daarom probeert ze bewust momenten voor zichzelf te creëren. Of dat nou een wandeling is, een uurtje yoga of gewoon even ongestoord lezen: Astrid ziet het als een manier om weer nieuwe energie op te doen. “En daarna kan ik er weer volop zijn voor mijn kinderen,” zegt ze.
Balans vinden
De balans tussen werk en gezin is voor Astrid een constant aandachtspunt. Als mode-icoon, actrice en onderneemster heeft ze een drukke agenda, maar haar gezin komt altijd op de eerste plaats. “Mijn kinderen zijn het belangrijkste in mijn leven,” zegt ze vastberaden. “Alles wat ik doe, doe ik uiteindelijk voor hen.”
Toch geeft ze eerlijk toe dat het niet altijd makkelijk is. “Soms voelt het alsof ik op tien plekken tegelijk moet zijn,” zegt ze. “Maar ik probeer zoveel mogelijk te focussen op het moment zelf. Als ik thuis ben, wil ik er ook echt zijn.”
De kracht van kwetsbaarheid
Wat Astrid bijzonder maakt, is haar openheid over de uitdagingen van het moederschap. In een wereld waarin vaak vooral de perfecte plaatjes worden gedeeld, laat zij zien dat het niet altijd vanzelf gaat. “Ik vind het belangrijk om eerlijk te zijn,” zegt ze. “Moederschap is prachtig, maar het is ook hard werken. En dat mag je best toegeven.”
Die eerlijkheid wordt gewaardeerd door haar fans en volgers. Veel moeders herkennen zich in haar verhaal en vinden steun in haar woorden. “Het is fijn om te weten dat je niet de enige bent die zich zorgen maakt of die worstelt met de balans,” zegt Astrid. “We moeten dat meer met elkaar delen.”
Genieten van de kleine dingen
Ondanks alle zorgen en onzekerheden, kan Astrid ook volop genieten van de mooie momenten met haar dochters. “Ze maken mijn leven zoveel rijker,” zegt ze stralend. “Hun lachjes, hun knuffels, de manier waarop ze de wereld ontdekken… dat is onbetaalbaar.”
Ze probeert dan ook zoveel mogelijk in het moment te leven en te genieten van de kleine dingen. “Dat zijn uiteindelijk de herinneringen die blijven hangen,” zegt ze. “En die geven me de kracht om door te gaan, ook als het even moeilijk is.”
Toekomstplannen
Voor de toekomst hoopt Astrid vooral dat haar gezin gezond en gelukkig blijft. “Dat is het allerbelangrijkste,” zegt ze. Daarnaast kijkt ze uit naar nieuwe projecten op professioneel vlak. “Ik heb nog zoveel dromen,” zegt ze. “Maar mijn gezin zal altijd de basis blijven. Daar kan ik op bouwen, wat er ook gebeurt.”
Een krachtige boodschap
Met haar openhartige verhaal in de podcast laat Astrid zien dat moederschap niet perfect hoeft te zijn. Het draait niet om een vlekkeloos huishouden of om altijd alles onder controle te hebben. Het draait om liefde, toewijding en het vermogen om je kwetsbaar op te stellen.
Astrid Coppens is daar een prachtig voorbeeld van. Haar verhaal is een reminder dat zelfs in een wereld vol verwachtingen en drukte, het uiteindelijk de kleine dingen zijn die er écht toe doen.
Actueel
Zeker 12 doden en 48 gewonden bij ernstig verkeersongeval
In Bulgarije heeft zich dinsdagochtend een enorme verkeersramp voltrokken. Op de belangrijke Trakia-snelweg botsten bij twee grote kettingbotsingen tientallen auto’s, vrachtwagens en andere voertuigen op elkaar. Volgens de laatste berichten zijn zeker twaalf mensen om het leven gekomen en tientallen anderen gewond geraakt.
De omvang van het ongeluk is enorm. Bij de twee botsingen zouden in totaal ongeveer 86 voertuigen betrokken zijn geweest.
Dichte mist speelde volgens de eerste bevindingen een belangrijke rol. De zichtbaarheid zou vlak voor het ongeluk in korte tijd dramatisch zijn afgenomen.
Twee enorme kettingbotsingen
Het drama gebeurde dinsdagochtend op de Trakia-snelweg in de omgeving van Yambol.
De snelweg vormt een belangrijke verbinding tussen de Bulgaarse hoofdstad Sofia en de kustplaats Burgas.
Rond 07.00 uur ging het volledig mis.
Op beide rijbanen ontstonden grote kettingbotsingen, waardoor de snelweg uiteindelijk in beide richtingen moest worden afgesloten.
Auto’s en vrachtwagens botsten achter elkaar op elkaar.
De ravage die achterbleef is enorm.
Ongeveer 86 voertuigen betrokken
Volgens de meest recente informatie waren bij de twee ongevallen samen ongeveer 86 voertuigen betrokken.
Daaronder bevonden zich veel zware vrachtwagens.
Op beelden vanaf de snelweg zijn zwaar beschadigde voertuigen te zien. Sommige auto’s en vrachtwagens kwamen dwars op de weg terecht of kantelden.
Ook ontstond op verschillende plaatsen brand.
Hulpdiensten moesten daardoor onder extreem moeilijke omstandigheden proberen om slachtoffers uit de wrakken te bevrijden.
Zeker twaalf mensen overleden
De Bulgaarse autoriteiten hebben inmiddels bevestigd dat het dodental is opgelopen tot twaalf.
Tien slachtoffers overleden op de plaats van het ongeluk.
Twee andere slachtoffers bezweken later aan hun verwondingen terwijl zij naar medische hulp werden gebracht.
Daarnaast zijn tientallen mensen gewond geraakt.
Over het exacte aantal gewonden lopen de meest recente cijfers nog enigszins uiteen.
Er wordt gesproken over ongeveer 46 tot 50 gewonden.
Slachtoffers naar verschillende ziekenhuizen
Vanwege het grote aantal slachtoffers werden gewonden verdeeld over verschillende ziekenhuizen.
Onder meer ziekenhuizen in Yambol, Sliven en Burgas vingen slachtoffers op.
De omvang van de ramp zorgde ervoor dat grote aantallen ambulances, brandweerlieden, politieagenten en andere hulpverleners naar de snelweg werden gestuurd.
Ook het leger werd ingezet om de hulpverlening te ondersteunen.
Mist kwam plotseling opzetten
De weersomstandigheden lijken een belangrijke factor te zijn geweest.
In het gebied hing dinsdagochtend zeer dichte mist.
Volgens getuigen was het zicht aanvankelijk nog ongeveer 70 tot 80 meter.
Dat veranderde vervolgens razendsnel.
De zichtbaarheid zou plotseling zijn teruggelopen tot slechts ongeveer 10 meter.
Voor automobilisten betekende dit dat voertuigen en obstakels voor hen nauwelijks nog zichtbaar waren.
Eerste botsing richting Burgas
Volgens de eerste reconstructie van de Bulgaarse autoriteiten begon de ramp op de rijbaan richting Burgas.
Een vrachtwagen zou daar in de baan van een bus terecht zijn gekomen.
Vervolgens ontstonden meerdere botsingen.
Een andere vrachtwagen, die graan vervoerde, raakte betrokken bij het ongeval.
Daarna botste ook een personenauto achterop en volgden steeds meer voertuigen.
Binnen korte tijd ontstond een enorme kettingbotsing.
Ook aan andere kant gaat het mis
Alsof de situatie nog niet ernstig genoeg was, ontstond vrijwel op dezelfde locatie ook op de tegenovergestelde rijbaan een groot ongeluk.
Daar reden voertuigen richting Sofia.
De Bulgaarse autoriteiten onderzoeken nog precies hoe deze tweede kettingbotsing ontstond.
Een van de mogelijke verklaringen is dat bestuurders werden afgeleid door de enorme ravage aan de andere kant van de snelweg, terwijl ook daar het zicht door de mist bijzonder slecht was.
Het definitieve onderzoek naar de oorzaak moet daar meer duidelijkheid over geven.
Ooggetuige redt chauffeur uit brandende vrachtwagen
Een ooggetuige vertelde aan de Bulgaarse televisie hoe chaotisch de eerste minuten na de botsing waren.
Hij zag onder meer een brandende vrachtwagencabine.
De man besloot niet af te wachten en gebruikte een krik om een ruit van de cabine kapot te slaan.
Vervolgens wist hij een inzittende uit het brandende voertuig te halen.
Terwijl hij daarmee bezig was, hoorde hij achter zich opnieuw harde klappen.
„Toen hoorde ik alle auto’s op de andere rijstrook op elkaar botsen.”
Volgens de getuige was de mist op dat moment zo dicht dat hij niet verder dan ongeveer vijftig meter kon kijken.
Honderden hulpverleners ingezet
De omvang van de ramp leidde tot een enorme hulpverleningsoperatie.
Honderden politieagenten werden naar het gebied gestuurd.
Ook tientallen ambulances kwamen ter plaatse.
Daarnaast werden volgens de Bulgaarse autoriteiten vijftien brandweervoertuigen ingezet.
Brandweerlieden moesten niet alleen branden bestrijden, maar ook proberen om mensen uit zwaar beschadigde voertuigen te bevrijden.
Mensen zaten vast in voertuigen
De eerste uren lag de absolute prioriteit bij het redden van slachtoffers.
Door de enorme hoeveelheid beschadigde auto’s en vrachtwagens konden hulpverleners niet onmiddellijk overal bij.
Sommige inzittenden zaten bekneld in hun voertuig.
De Bulgaarse autoriteiten maakten daarom duidelijk dat het onderzoek naar de precieze oorzaak pas volledig kon beginnen nadat de reddingsoperatie voldoende was gevorderd.
Het redden van levens had eerst prioriteit.
Vliegtuigen ingezet voor gewonden
Vanwege de omvang van de ramp werden ook vliegtuigen beschikbaar gesteld.
Het Bulgaarse regeringsvliegtuig werd naar Burgas gestuurd zodat het indien nodig kon worden gebruikt voor het vervoeren van gewonden.
Daarnaast werd ook een militair transportvliegtuig van het type Spartan ingezet.
Zo konden slachtoffers indien noodzakelijk snel naar andere ziekenhuizen in Bulgarije worden gebracht.
Premier Rumen Radev naar rampplek
De Bulgaarse premier Rumen Radev paste vanwege de tragedie zijn programma aan.
Hij vertrok richting de plaats van het ongeluk om zich daar te laten informeren over de situatie.
Ook andere officiële activiteiten werden vanwege de omvang van de ramp aangepast of geannuleerd.
De Bulgaarse autoriteiten activeerden bovendien het waarschuwingssysteem BG-ALERT om automobilisten in de omliggende regio’s te informeren over de gevaarlijke omstandigheden en omleidingen.
Snelweg volledig afgesloten
De Trakia-snelweg werd na de ongelukken in beide richtingen afgesloten.
Verkeer moest via alternatieve routes worden omgeleid.
Dat was noodzakelijk vanwege de enorme hoeveelheid wrakken, de reddingswerkzaamheden en het politieonderzoek.
Het zal bovendien tijd kosten om alle beschadigde voertuigen weg te halen en het wegdek volledig vrij te maken.
Onderzoek naar exacte oorzaak
Hoewel de dichte mist een belangrijke rol lijkt te hebben gespeeld, is de definitieve oorzaak nog onderwerp van onderzoek.
De eerste bevindingen wijzen op een combinatie van plotseling sterk verminderd zicht, een nat wegdek en mogelijk snelheden die niet voldoende waren aangepast aan de omstandigheden.
Onderzoekers zullen moeten reconstrueren hoe de eerste botsing precies kon gebeuren en waarom vervolgens zoveel voertuigen bij de kettingbotsingen betrokken raakten.
Ursula von der Leyen reageert
Ook voorzitter van de Europese Commissie Ursula von der Leyen heeft gereageerd op de tragedie.
Zij was op het moment van de ramp voor een werkbezoek in Bulgarije.
Door het ernstige ongeluk werd haar programma aangepast.
Von der Leyen betuigde haar medeleven aan de nabestaanden van de slachtoffers en aan de Bulgaarse bevolking.
Ook sprak zij haar steun uit voor de mensen die gewond raakten en de hulpverleners die op de rampplek actief zijn.
Een van de zwaarste verkeersrampen van Bulgarije
De enorme hoeveelheid betrokken voertuigen maakt duidelijk hoe uitzonderlijk de situatie is.
Tientallen personenauto’s, vrachtwagens en andere voertuigen raakten binnen zeer korte tijd betrokken bij de twee kettingbotsingen.
De komende uren en dagen zal waarschijnlijk steeds meer duidelijk worden over de identiteit van de slachtoffers en de exacte toedracht.
Voorlopig richten de Bulgaarse autoriteiten zich vooral op de gewonden en het onderzoek naar de oorzaak.
De balans van de enorme verkeersramp op de Bulgaarse Trakia-snelweg is bijzonder zwaar. Zeker twaalf mensen zijn overleden en tientallen anderen raakten gewond nadat bij twee grote kettingbotsingen ongeveer 86 voertuigen betrokken raakten. Volgens de eerste bevindingen speelde plotseling opkomende dichte mist een belangrijke rol: het zicht zou op sommige momenten zijn teruggelopen tot slechts ongeveer 10 meter. Honderden hulpverleners zijn ingezet en zelfs regerings- en militaire vliegtuigen werden beschikbaar gesteld voor het vervoer van gewonden.