Actueel
Wetenschappers komen met angstaanjagende waarschuwing voor iedereen die flessenwater drinkt
Nanoplastics in flessenwater: wat je echt moet weten over je dagelijkse drinkwater
Water drinken is essentieel voor een goede gezondheid. Je lichaam bestaat voor meer dan de helft uit water, en dagelijks voldoende vocht binnenkrijgen is cruciaal voor vrijwel elk proces in je lijf – van het reguleren van je temperatuur tot het vervoeren van voedingsstoffen. Steeds meer mensen grijpen daarom naar flessenwater, in de veronderstelling dat dit schoner en gezonder is dan kraanwater. Maar nieuw wetenschappelijk onderzoek zet die aanname stevig op losse schroeven.
Flessenwater bevat alarmerend veel nanoplastics
Een recent onderzoek wijst uit dat flessenwater gemiddeld zo’n 240.000 nanoplastics per liter bevat. Ter vergelijking: kraanwater in Nederland bevat er slechts 5,5 per liter. Dit gigantische verschil zorgt voor groeiende bezorgdheid onder wetenschappers, consumenten én beleidsmakers. Want deze minuscule plasticdeeltjes – kleiner dan microplastics – kunnen zich moeiteloos door het menselijk lichaam verplaatsen, met mogelijk ernstige gezondheidsrisico’s tot gevolg.
Wat zijn nanoplastics?
Nanoplastics zijn minuscule stukjes plastic, kleiner dan 1 micrometer. Ze zijn zo klein dat ze niet met het blote oog waarneembaar zijn en zelfs niet met gewone microscopen. Dankzij recente technologische ontwikkelingen kunnen wetenschappers deze deeltjes nu wél detecteren en tellen – met verontrustende resultaten.
Wat nanoplastics zo zorgelijk maakt, is hun vermogen om door biologische barrières heen te dringen. Ze kunnen celmembranen passeren, via de bloedbaan organen bereiken en zelfs de bloed-hersenbarrière oversteken. Dat betekent dat deze deeltjes mogelijk overal in je lichaam terecht kunnen komen.
Mogelijke gezondheidsrisico’s
Hoewel het langetermijneffect van nanoplastics op het menselijk lichaam nog grotendeels onbekend is, zijn er wel duidelijke aanwijzingen voor schadelijke effecten. Onderzoek heeft aangetoond dat nanoplastics kunnen leiden tot:
-
Ontstekingsreacties in het lichaam
-
Verstoring van het immuunsysteem
-
Hormonale disbalans door de afgifte van chemische stoffen zoals ftalaten
-
Verhoogd risico op kanker
-
Vruchtbaarheidsproblemen en ontwikkelingsstoornissen
Ftalaten, die vaak vrijkomen uit plastics, worden al jaren in verband gebracht met ernstige gezondheidsproblemen. Deze chemicaliën kunnen de werking van het hormonale stelsel verstoren, wat met name bij kinderen en zwangere vrouwen grote gevolgen kan hebben.
Waar komen die nanoplastics vandaan?
Het is niet zozeer het water zelf dat vervuild is, maar de verpakking waarin het zit. De meeste plastic flessen zijn gemaakt van PET (polyethyleentereftalaat). Wanneer een fles wordt blootgesteld aan warmte, druk, zonlicht of gewoon ouderdom, begint het plastic af te breken. Tijdens dit proces komen minuscule deeltjes los die uiteindelijk in het drinkwater terechtkomen.
En dat is nog niet alles. Tijdens het productieproces van flessenwater worden filters gebruikt om het water verder te zuiveren. Deze filters zijn vaak gemaakt van nylon – een ander type plastic. Onderzoekers hebben nu ontdekt dat ook uit deze filters kleine nylondeeltjes vrijkomen die het eindproduct alsnog vervuilen. Ironisch genoeg voegen deze stappen, bedoeld om het water schoner te maken, juist meer vervuiling toe.
Je drinkt meer plastic dan je denkt
Nanoplastics in flessenwater zijn slechts het topje van de ijsberg. Onderzoeken hebben aangetoond dat plasticdeeltjes ook voorkomen in alledaagse producten zoals:
-
Kraanwater (zij het in veel lagere concentraties)
-
Zout
-
Honing
-
Bier
-
Thee
-
Zuivelproducten zoals melk
We worden dus dagelijks, en vaak ongemerkt, blootgesteld aan een cocktail van micro- en nanoplastics. Deze deeltjes zijn inmiddels overal te vinden: in onze oceanen, in de bodem, in het regenwater én in onze voeding.
Hoe kun je jezelf beschermen?
Hoewel het onmogelijk lijkt om nanoplastics volledig te vermijden, kun je met een aantal simpele gewoontes je blootstelling drastisch beperken:
1. Drink kraanwater
In Nederland is kraanwater van uitstekende kwaliteit. Het wordt streng gecontroleerd en bevat in veel gevallen nauwelijks tot geen plasticdeeltjes. Je kunt het dus met een gerust hart drinken.
2. Gebruik een hervulbare fles van glas of roestvrij staal
Plastic flessen zijn niet bedoeld voor hergebruik. Elke keer dat je ze opendraait, indrukt of opnieuw vult, kunnen er deeltjes loskomen. Kies liever voor duurzame alternatieven die géén schadelijke stoffen afgeven.
3. Vermijd warmte in combinatie met plastic
Laat nooit een fles water in een warme auto liggen of blootgesteld aan de zon. Hitte versnelt het afbraakproces van plastic en zorgt ervoor dat meer deeltjes vrijkomen.
4. Gebruik eventueel een waterfilter thuis
Goede waterfilters kunnen bijdragen aan extra zuivering van je drinkwater. Let wel op: filters moeten op tijd vervangen worden, anders kunnen ze juist zelf een bron van vervuiling worden.
5. Let op je voedselverpakking
Probeer waar mogelijk voedsel te kopen dat niet verpakt is in plastic. Gebruik glazen potten of metalen trommels voor opslag, en vermijd het opwarmen van voedsel in plastic bakjes.
Impact op het milieu
De gevolgen van nanoplastics reiken verder dan alleen onze gezondheid. Plasticdeeltjes vervuilen wereldwijd het milieu. Ze worden aangetroffen in de diepste oceaangrotten, op afgelegen bergtoppen en zelfs in de lucht die we inademen.
Dieren slikken micro- en nanoplastics in, waarna deze deeltjes via de voedselketen weer bij ons terechtkomen. Zo ontstaat een vicieuze cirkel die steeds moeilijker te doorbreken lijkt.
Is glas dan het antwoord?
Voorlopig wel. Glas is volledig inert: het reageert niet op warmte, licht of druk en geeft geen schadelijke stoffen af. Een glazen fles of karaf is dan ook de veiligste en duurzaamste manier om je drinkwater te bewaren.
Roestvrij staal is een andere goede optie, vooral voor onderweg. Het is licht, duurzaam en veilig – zolang het niet beschadigd is van binnen.
Wat kun je als consument doen?
Het begint bij bewustwording. Door te kiezen voor kraanwater en plastic zoveel mogelijk te vermijden, bescherm je niet alleen jezelf, maar draag je ook bij aan een schonere planeet.
Daarnaast kun je:
-
Meedoen aan lokale opruimacties
-
Bewust boodschappen doen en producten kiezen zonder plastic verpakkingen
-
Je stem laten horen bij fabrikanten en beleidsmakers
Tot slot: terug naar de basis
Water is een eerste levensbehoefte. Dat zouden we moeten kunnen drinken zonder ons zorgen te hoeven maken over onzichtbare bedreigingen. De wetenschap heeft ons wakker geschud: flessenwater is misschien minder gezond dan we dachten.
Gelukkig hebben we in Nederland de luxe van veilig en betrouwbaar kraanwater. Door bewuste keuzes te maken – zoals overstappen op duurzame drinkflessen en minder plastic gebruiken – nemen we verantwoordelijkheid voor onze eigen gezondheid én voor die van de generaties na ons.
Wat vind jij van deze ontwikkelingen? Gebruik jij flessenwater of drink je liever uit de kraan? Laat het weten in de reacties op Facebook.
Groot verlies voor de voetbalwereld: voormalig international Nikola Pokrivac (39) overleden bij ernstig auto-ongeluk
In Kroatië is met grote verslagenheid gereageerd op het tragische nieuws dat voormalig international Nikola Pokrivac op 39-jarige leeftijd is overleden. De ex-voetballer kwam om het leven bij een ernstig verkeers0ngeval in de stad Karlovac, gelegen ten zuidwesten van de hoofdstad Zagreb. Ook een andere inzittende, eveneens actief in de sportwereld, overleefde het 0ngeluk niet.
De Kroatische voetbalbond (HNS) heeft het 0verlijden officieel bevestigd via sociale media. “We verliezen een man die jarenlang zijn hart gaf voor het nationale elftal,” zo klonk het in een eerste verklaring. “Onze gedachten gaan uit naar zijn familie, vrienden en voormalig teamgenoten.”
Ernstig verkeers0ngeval in Karlovac
Het 0ngeval vond plaats in de vroege ochtenduren in Karlovac, een stad met historische betekenis voor Kroatië en een plek die bekendstaat om zijn ligging op een belangrijk knooppunt van wegen. Volgens eerste berichten van de autoriteiten was het ongeluk zodanig zwaar dat Pokrivac op slag 0verleed. Ook een medepassagier, die evenals Pokrivac actief was in het voetbal, heeft het 0ngeval niet 0verleefd.
De precieze oorzaak van het 0ngeluk is nog onderwerp van onderzoek. Lokale media melden dat het voertuig waarin de twee mannen zich bevonden van de weg raakte, maar verdere details worden nog niet gedeeld om de nabestaanden rust en privacy te geven. Een derde inzittende, van wie de identiteit nog niet is vrijgegeven, raakte zwaargew0nd en wordt momenteel behandeld in het z!ekenhuis.
Een loopbaan die respect afdwingt
Nikola Pokrivac begon zijn professionele voetbalcarrière in 2004 bij NK Varteks, een club die lange tijd bekendstond als kweekvijver van Kroatisch talent. Al snel viel hij op door zijn spelinzicht, fysiek sterke spel en leiderschapskwaliteiten op het middenveld. Als verdedigende middenvelder werd hij geroemd om zijn werklust, nuchtere instelling en vermogen om het spel te lezen.
In 2007 maakte Pokrivac de overstap naar Dinamo Zagreb, de absolute topclub van Kroatië. Daar ontwikkelde hij zich verder tot een van de meest veelbelovende spelers van zijn generatie. Zijn sterke optredens bleven ook buiten Kroatië niet onopgemerkt. Een jaar later, in 2008, tekende hij een contract bij het prestigieuze AS Monaco, actief in de Franse Ligue 1. Het was een grote stap voor de jonge Kroaat, die daarmee definitief zijn entree maakte op het internationale toneel.
Later zou hij ook nog spelen voor Red Bull Salzburg, een van de topclubs in Oostenrijk. Daar werd hij gecoacht door de Nederlandse trainer Huub Stevens, die hem omschreef als “een voorbeeldige prof met een groot hart en een sterke mentaliteit.”
Reacties vanuit de voetbalwereld
Niet alleen Kroatië, maar ook andere delen van Europa reageerden geschokt op het nieuws. De Oostenrijkse club Red Bull Salzburg plaatste een emotioneel eerbetoon aan hun voormalige speler. “Wij treuren om het verlies van Nikola Pokrivac, een speler die een onuitwisbare indruk heeft achtergelaten in onze club. Onze gedachten zijn bij zijn dierbaren,” luidde de verklaring op social media.
Ook zijn oude club Dinamo Zagreb betuigde via een officieel bericht hun medeleven. “Nikola was meer dan een voetballer. Hij was een voorbeeld voor jonge spelers, een echte professional en een gerespecteerd persoon binnen én buiten het veld.”
Vijftien interlands en een rol op het EK 2008
Pokrivac kwam in totaal 15 keer uit voor het nationale elftal van Kroatië, een prestatie die slechts voor een selecte groep is weggelegd. Hij maakte deel uit van de selectie tijdens het Europees kampioenschap van 2008, een toernooi waarin Kroatië op indrukwekkende wijze de groepsfase doorkwam.
In de groepswedstrijd tegen Polen, die Kroatië met 1-0 wist te winnen, speelde Pokrivac een degelijke en stabiele partij. Hoewel hij nooit tot de absolute sterren van het nationale team behoorde, stond hij bekend als betrouwbaar, nuchter en altijd bereid om zich op te offeren voor het collectief – eigenschappen die hem geliefd maakten bij fans en collega’s.
De Kroatische voetbalbond sprak in een reactie van “een groot verlies voor de voetbalgemeenschap”. In hun officiële verklaring schrijven ze: “Nikola Pokrivac was een man van het team. Een stille kracht op het veld, een gerespecteerde persoonlijkheid daarbuiten. We zijn hem veel dank verschuldigd voor zijn inzet en toewijding.”
Een leven vol strijd, ook naast het veld
Wat veel mensen niet weten, is dat Pokrivac ook persoonlijke tegenslagen kende. In 2014 werd bij hem kanker vastgesteld. Na een intensieve behandelperiode keerde hij uiteindelijk terug, vastbesloten om zich in te zetten voor anderen. In de jaren daarna deed hij regelmatig vrijwilligerswerk en sprak hij met jongeren over mentale veerkracht, gezondheid en doorzettingsvermogen.
Zijn openheid over zijn ziekte, herstel en mentale worstelingen maakte indruk. In interviews vertelde hij dat hij zijn leven na de ziekte anders was gaan waarderen. “Je leert opnieuw kijken naar wat belangrijk is,” zei hij in een Kroatische talkshow. “Familie, vriendschap, en het besef dat je iets kunt betekenen voor anderen.”
R0uw en herinnering
In Kroatië wordt de komende dagen op verschillende plaatsen stilgestaan bij zijn overlijden. Zowel in Zagreb als in Karlovac zullen voetbalclubs en sportverenigingen stilstaan bij zijn nalatenschap. Supporters laten op sociale media massaal weten geraakt te zijn door zijn plotselinge 0verlijden. “Een man met karakter, een sporter in hart en nieren. We zullen je nooit vergeten,” schrijft een fan op X.
Er gaan stemmen op om bij de eerstvolgende interland van Kroatië een minuut stilte te houden ter nagedachtenis aan Pokrivac. Ook wordt overwogen om een jeugdtoernooi of tribune naar hem te vernoemen, als eerbetoon aan zijn inzet voor de sport.
Een sporter, mens en voorbeeldfiguur
Nikola Pokrivac was meer dan alleen een international of clubspeler. Hij stond bekend als een man die zich niet liet leiden door ego, maar door teamgeest. Als speler die zich keer op keer inzette voor het grotere geheel. En als mens die, ook na tegenslagen, zijn kracht gebruikte om anderen te inspireren.
Zijn 0verlijden laat een leegte achter in de harten van velen. Niet alleen bij zijn familie en vrienden, maar ook bij fans, collega-sporters en jonge talenten die naar hem opkeken. De impact van zijn leven en werk zal nog lang voelbaar zijn.
Namens de hele sportwereld wensen wij de nabestaanden van Nikola Pokrivac veel sterkte toe. Moge zijn herinnering voortleven in de harten van iedereen die hij raakte.