Lifestyle
Dit zijn het aantal calorieën per type fastfood, van kapsalonnetje tot Big Mac

Wie zich overgeeft aan de verleidingen van fastfood, denkt meestal niet direct aan calorieën. Toch kunnen de verschillende snacks behoorlijk van elkaar verschillen in energiewaarde. Als je alle opties even lekker vindt, kun je net zo goed kiezen voor de snack met de minste calorieën. Hier is een overzicht van populaire fastfoodproducten, van de Big Mac tot de beruchte kapsalon.
Calorieën Top 10 van Populair Fastfood
We hebben verschillende bekende snacks op een rij gezet op basis van hun calorie-inhoud per portie:
Snack | Calorieën per portie |
---|---|
1. Kapsalon (Döner Company) | 950 kcal |
2. Whopper (Burger King) | 637 kcal |
3. Dürum döner (Döner Company) | 626 kcal |
4. Friet Mayo (Smullers) | 590 kcal |
5. Big Mac (McDonald’s) | 524 kcal |
6. Frikandelbroodje (Albert Heijn) | 502 kcal |
7. Subway Sub Tonijn (Subway) | 357 kcal |
8. Cheeseburger (Burger King) | 338 kcal |
9. 6 Kipnuggets (McDonald’s) | 265 kcal |
10. Subway Sub Kalkoenfilet (Subway) | 244 kcal |
Voor wie een relatief gezondere keuze wil maken, blijkt de Subway Sub Kalkoenfilet een van de beste opties. Een broodje kalkoen of een Veggie Delight van Subway geeft je een snackervaring met de minste calorieën.
Calorieën per 100 Gram
Naast de calorieën per portie is het ook nuttig om de calorie-inhoud per 100 gram te bekijken. Zo kunnen we beter vergelijken hoe “zwaar” een snack echt is. In dit geval komt het frikandelbroodje er minder gunstig uit, met maar liefst 346 kcal per 100 gram. Dit is flink hoger dan bijvoorbeeld de kapsalon, die 216 kcal per 100 gram bevat. De Big Mac zit hier tussenin met 257,2 kcal per 100 gram.
Conclusie: Voor de Lichte Trek
Wil je een snack zonder te veel calorieën binnen te krijgen? Ga dan voor een Subway Sub Kalkoenfilet of de kipnuggets van McDonald’s. Een Big Mac blijkt ook een redelijke keuze vergeleken met de calorie-zware kapsalon.

Actueel
FOTO’S: Max Verstappen landt met zijn €53 miljoen jet op bizarre plek in Nederland

Max Verstappen verrast fans met gloednieuwe privéjet van €55 miljoen: ‘Unleash The Lion’
Een onverwachte landing in Limburg trekt massaal de aandacht
Stel je voor: je staat op een zonnige middag in Limburg met een frietje in je hand en hoort plots een machtig gebrom uit de lucht. Je kijkt omhoog en ziet een indrukwekkend privévliegtuig landen op Maastricht Aachen Airport. Geen gewone jet, maar een vliegend paleis. De inschatting? Dit is het nieuwe speeltje van niemand minder dan Max Verstappen. En ja, het blijkt te kloppen.
De Nederlandse Formule 1-wereldkampioen is recent overgestapt op een spiksplinternieuwe Dassault Falcon 8X, een topklasse privéjet met een geschatte waarde van maar liefst €55 miljoen. Een toestel dat alles in zich heeft om het leven van een topsporter nog comfortabeler te maken.
Nieuwe jet, nieuw tijdperk voor Verstappen
De jet draagt de registratie PH-UTL, een afkorting die staat voor Unleash The Lion – een persoonlijke lijfspreuk van Verstappen en tevens het handelsmerk van zijn kledinglijn. Deze inscriptie maakt meteen duidelijk dat dit vliegtuig niet zomaar eigendom is van een willekeurige miljonair, maar van een sporticoon dat zowel op als naast het circuit zijn stempel drukt.
De Falcon 8X is een forse upgrade van zijn vorige toestel, de Falcon 900EX, die eveneens al tot de luxere jets behoorde. Met de 8X kiest Max echter voor meer dan alleen comfort; het toestel heeft een groter bereik, hogere efficiëntie en biedt ultieme rust tijdens intercontinentale vluchten.
Van Europa tot Azië zonder tussenstop
Een van de meest indrukwekkende voordelen van de Falcon 8X is het bereik: tot wel 11.000 kilometer zonder te tanken. Daarmee kan Verstappen moeiteloos van Europa naar Azië of Amerika vliegen zonder tijd te verliezen aan tussenlandingen.
Voor een coureur met een wereldwijd raceschema is tijd letterlijk goud waard. Minder stops betekent minder stress, meer herstelmomenten en meer flexibiliteit om privé en professioneel te combineren. En dat komt op het perfecte moment.
Max wordt vader van tweede kindje
Want naast sportief succes is er ook privé groot nieuws: zijn vriendin Kelly Piquet is opnieuw zwanger. De Formule 1-ster wordt voor de tweede keer vader en wil – begrijpelijk – zo veel mogelijk aanwezig zijn bij zijn jonge gezin. De nieuwe jet helpt hem om dat waar te maken.
Terwijl de Formule 1-kalender steeds drukker wordt, kan Max dankzij de Falcon 8X zijn reizen rond de wereld combineren met korte uitstapjes naar huis. Een privétoestel is dan geen luxe, maar een strategisch vervoermiddel.
Comfort op het hoogste niveau: een vliegend huis
De Falcon 8X is geen doorsnee vliegtuig. Binnenin vinden we onder meer een privéslaapkamer, een stijlvolle lounge, een luxe badkamer en een high-end entertainmentcentrum. Alles is volledig aangepast aan de wensen van Verstappen.
Of het nu gaat om even uitrusten na een Grand Prix of ontspannen tijdens een vlucht over de oceaan: deze jet biedt alle denkbare gemakken. Denk aan leren zetels, klimaatregeling op maat, geluidsisolatie, wifi, smart-tv’s en zelfs gastronomische maaltijden op aanvraag. Voor Max is deze jet eerder een tweede thuis dan alleen een vervoermiddel.
Aankomst in Maastricht: een moment om niet te vergeten
De eerste publieke verschijning van het toestel in Nederland vond plaats op Maastricht Aachen Airport. Fans die toevallig in de buurt waren, konden hun ogen nauwelijks geloven toen het gloednieuwe vliegtuig met opvallende details landde.
Binnen enkele minuten verschenen er foto’s en video’s op sociale media. De strakke lijnen, het herkenbare logo en de indrukwekkende uitstraling maakten duidelijk: dit is Verstappen’s nieuwste investering. Een moment dat door fans in Limburg en ver daarbuiten niet snel vergeten zal worden.
Van Frankrijk naar Nederland: een jet op maat
Voordat het vliegtuig zijn Nederlandse registratie kreeg, werd het toestel geleverd in Frankrijk. Daar werd het volledig omgebouwd en aangepast aan de persoonlijke voorkeuren van Verstappen. De timing was geen toeval: vlak na zijn vierde wereldtitel in de Formule 1 werd het toestel officieel aan hem overgedragen.
Zijn vorige jet, de Falcon 900EX, werd nog gebruikt voor teamreizen, persoonlijke uitstapjes en sponsorevenementen. Maar met de 8X zet hij een stap verder in snelheid, prestige en bereik. De overstap markeert niet alleen een nieuwe fase in zijn carrière, maar ook in zijn levensstijl.
Jet en jacht: het leven van een kampioen
Verstappen leeft het leven waar velen van dromen. Naast de nieuwe jet kocht hij ook een gloednieuw jacht, waarmee hij zijn vrije dagen op het water doorbrengt. Combineer dat met zijn gezinsgeluk, sportieve dominantie én wereldwijde erkenning, en je krijgt het complete plaatje van een leven op het hoogste niveau.
Waar andere topsporters kiezen voor show en sensatie, kiest Max voor efficiëntie, snelheid en vrijheid. Zijn jet is daar een logisch verlengstuk van: snel, krachtig, betrouwbaar en herkenbaar. Net als hijzelf.
‘Unleash The Lion’: meer dan een slogan
De registratie PH-UTL is geen willekeurige keuze. Unleash The Lion is een levensmotto dat Verstappen al jaren gebruikt. Het staat symbool voor zijn ongekende drang naar succes, zijn vasthoudendheid en de vurigheid waarmee hij zijn doelen nastreeft.
Diezelfde mentaliteit zie je terug in alles wat hij doet. Of het nu gaat om racen, reizen of vader zijn: Max laat zich niet tegenhouden. Hij creëert zijn eigen pad, op zijn eigen tempo, met zijn eigen middelen.
Wat betekent dit voor Red Bull Racing?
Er gaan geruchten dat Red Bull Racing overweegt om Verstappen’s privéjet op te nemen in de logistieke planning van het team. Aangezien het toestel over een groter bereik beschikt en sneller kan schakelen tussen internationale races, is dat geen gek idee.
Voor het team betekent dit meer flexibiliteit. Voor Max betekent het nóg meer focus op zijn prestaties, zonder afleiding van het reizen. Zijn mobiliteit is immers essentieel in een sport die draait om milliseconden.
Bekijk de foto hieronder:
Conclusie: een nieuwe standaard voor sportieve luxe
Max Verstappen heeft met de aanschaf van de Falcon 8X opnieuw laten zien dat hij zich niet alleen op het circuit weet te onderscheiden. Ook in de lucht kiest hij voor prestaties, stijl en efficiëntie. Zijn nieuwe jet is meer dan een statussymbool: het is een vliegende uiting van alles waar Max voor staat.
In een wereld vol media-aandacht, fans en verplichtingen heeft hij zijn vrijheid letterlijk en figuurlijk in eigen handen genomen. Zijn reis tussen werelddelen, gezinsleven en podia wordt voortaan gevlogen op zijn voorwaarden – met het logo van een leeuw onder de vleugels.
Unleash The Lion? Max doet het. Elke dag opnieuw.