Actueel
Trijntje Oosterhuis doet bijzondere aankoop na bezoek gynaecoloog: ´Echt horror´
Zangeres Trijntje Oosterhuis (51) deelt openhartig haar ervaringen met de menopauze en de uitdagingen die daarbij komen kijken. Tijdens een recent bezoek aan haar gynaecoloog kreeg ze advies dat haar leven moet vergemakkelijken, maar dat botst met haar persoonlijke voorkeuren.
Opvliegers en keuzes
In een interview met het AD vertelt Trijntje eerlijk over de symptomen die ze ervaart. “Ik wilde af van die opvliegers en ging daarom naar de gynaecoloog.
Het advies? Minder chocola, alcohol en koffie – precies wat ik wél wil.” Ondanks de ongemakken kiest ze ervoor om haar favoriete lekkernijen niet op te geven. Haar oplossing? “Nu heb ik maar een ventilator gekocht.”
Persoonlijke groei
Naast haar fysieke uitdagingen werkt Trijntje actief aan haar geestelijke welzijn. “Ik volg regelmatig workshops en cursussen voor persoonlijke groei, zoals systemische opstellingen en mindfulness. Af en toe therapie is als een apk’tje voor het leven.”
Stem in topconditie
Als zangeres onderhoudt Trijntje haar stem met zorg. Toch is dit niet altijd prettig. “Twee keer per jaar moet ik naar de KNO-arts voor mijn stembanden. Zo’n apparaat in je keel is vreselijk. Het lukt nooit goed, en ik sta daar te kokhalzen. Echt horror.”
Een eerlijk geluid
Met haar openhartigheid over menopauze, persoonlijke groei en haar stemproblemen laat Trijntje zien dat zelfs bekende artiesten te maken hebben met alledaagse uitdagingen. Haar verhaal biedt herkenning voor velen en benadrukt het belang van humor en veerkracht in moeilijke tijden.
Actueel
Opnieuw gigantische brand uitgebroken in Spanje: Vuur nadert dorpjes
Spanje kampt opnieuw met meerdere grote natuurbranden. Een van de ernstigste branden woedt momenteel in de provincie Guadalajara, ten noordoosten van Madrid. Door de snelle verspreiding van het vuur zijn inwoners van meerdere gemeenten geëvacueerd en zetten de autoriteiten alles op alles om verdere schade te voorkomen.
De combinatie van aanhoudende droogte, hoge temperaturen en uitdagend terrein maakt de bestrijding van de brand bijzonder moeilijk.
Brand breidt zich snel uit
De natuurbrand ontstond donderdag in een bosgebied in de provincie Guadalajara, op ongeveer honderd kilometer van Madrid.
Sindsdien heeft het vuur zich over een groot gebied verspreid. Volgens de autoriteiten zijn uit voorzorg bewoners uit ongeveer twintig gemeenten geëvacueerd of gewaarschuwd voor mogelijk gevaar.
Meer dan vijfhonderd brandweerlieden zijn ingezet om de brand onder controle te krijgen.
Moeilijke omstandigheden voor hulpdiensten
De bluswerkzaamheden worden bemoeilijkt doordat het vuur zich door een dichtbebost en bergachtig gebied verspreidt.
Door de droge vegetatie en de weersomstandigheden kan de brand zich snel uitbreiden. Daarnaast is het gebied ecologisch waardevol en leven er verschillende beschermde dier- en plantensoorten.
De autoriteiten melden dat de brand op dit moment nog niet volledig onder controle is.
Leger ondersteunt blusoperatie
Om de brandweer te ondersteunen heeft de Spaanse overheid extra middelen ingezet.
Naast honderden brandweerlieden helpen ook militairen bij de bestrijding van het vuur. Vanuit de lucht worden tientallen blusvliegtuigen en helikopters ingezet om de vlammen af te remmen en kwetsbare gebieden te beschermen.
De inzet richt zich onder meer op het voorkomen dat het vuur woongebieden bereikt.
Duizenden hectares getroffen
Volgens de meest recente schattingen is inmiddels ongeveer 13.000 hectare natuur verloren gegaan door de brand in Guadalajara.
Dat komt overeen met een gebied van duizenden voetbalvelden. Door de aanhoudende droogte blijft het risico bestaan dat het vuur zich verder uitbreidt.
Ook grote brand bij Zaragoza
De brand bij Madrid staat niet op zichzelf.
Een dag eerder brak ook een grote natuurbrand uit in de omgeving van Zaragoza, in het noordoosten van Spanje. Ook daar zijn honderden hulpverleners actief om de vlammen onder controle te krijgen.
Volgens de autoriteiten is ook deze brand nog niet volledig bedwongen en zijn grote natuurgebieden beschadigd geraakt.
Zwaar natuurbrandenseizoen
Spanje heeft dit jaar al te maken met een uitzonderlijk zwaar natuurbrandenseizoen.
Volgens gegevens van het Europese informatiesysteem voor bosbranden is sinds het begin van het jaar ongeveer 82.000 hectare natuur door branden getroffen. Daarmee behoort Spanje opnieuw tot de zwaarst getroffen landen van Europa.
Deskundigen wijzen erop dat langdurige droogte, hittegolven en harde wind het risico op grote natuurbranden aanzienlijk vergroten.
Autoriteiten blijven waakzaam
De Spaanse hulpdiensten blijven de situatie nauwlettend volgen.
In de getroffen gebieden wordt inwoners gevraagd de aanwijzingen van de autoriteiten op te volgen en evacuatiebevelen serieus te nemen. Zolang de branden niet volledig onder controle zijn, blijft de kans bestaan dat extra maatregelen nodig zijn om de veiligheid van bewoners en hulpverleners te waarborgen.