Zangeres Trijntje Oosterhuis (51) deelt openhartig haar ervaringen met de menopauze en de uitdagingen die daarbij komen kijken. Tijdens een recent bezoek aan haar gynaecoloog kreeg ze advies dat haar leven moet vergemakkelijken, maar dat botst met haar persoonlijke voorkeuren.

Opvliegers en keuzes

In een interview met het AD vertelt Trijntje eerlijk over de symptomen die ze ervaart. “Ik wilde af van die opvliegers en ging daarom naar de gynaecoloog.

Het advies? Minder chocola, alcohol en koffie – precies wat ik wél wil.” Ondanks de ongemakken kiest ze ervoor om haar favoriete lekkernijen niet op te geven. Haar oplossing? “Nu heb ik maar een ventilator gekocht.”

Persoonlijke groei

Naast haar fysieke uitdagingen werkt Trijntje actief aan haar geestelijke welzijn. “Ik volg regelmatig workshops en cursussen voor persoonlijke groei, zoals systemische opstellingen en mindfulness. Af en toe therapie is als een apk’tje voor het leven.”

Stem in topconditie

Als zangeres onderhoudt Trijntje haar stem met zorg. Toch is dit niet altijd prettig. “Twee keer per jaar moet ik naar de KNO-arts voor mijn stembanden. Zo’n apparaat in je keel is vreselijk. Het lukt nooit goed, en ik sta daar te kokhalzen. Echt horror.”

Een eerlijk geluid

Met haar openhartigheid over menopauze, persoonlijke groei en haar stemproblemen laat Trijntje zien dat zelfs bekende artiesten te maken hebben met alledaagse uitdagingen. Haar verhaal biedt herkenning voor velen en benadrukt het belang van humor en veerkracht in moeilijke tijden.