Actueel
Net binnen: Het gaat niet goed met Monique Westenberg
Monique Westenberg deelt openhartig herstelverhaal na wintersportblessure
Een vakantie in de sneeuw staat voor velen gelijk aan ontspanning, avontuur en quality time met het gezin. Ook voor Monique Westenberg betekende haar wintersporttrip een moment om tot rust te komen. Toch verliep de periode na haar vakantie anders dan verwacht. In plaats van uitgerust terug te keren, werd ze geconfronteerd met fysieke klachten die haar dagelijks leven beïnvloedden.
Op sociale media geeft Monique haar volgers een inkijkje in haar herstelproces en hoe ze, met een combinatie van professionele begeleiding en bewuste keuzes, werkt aan haar gezondheid en balans.
Rugklachten na de wintersport
De klachten begonnen kort na haar terugkomst van een actieve skivakantie. Monique merkte dat ze last kreeg van haar onderrug, iets wat haar belemmerde in haar dagelijkse bezigheden. Ze besloot niet te wachten en schakelde de hulp in van een specialist.
Bij de fysiotherapeut kwam naar voren dat haar bekkenstand verstoord was, een ongemak dat vaak voorkomt na intensieve beweging of een onverwachte val. Hoewel de behandeling verlichting bood, bleef haar rug gevoelig en vroeg haar lichaam om extra aandacht.
Een nieuwe aanpak: Pilates voor kracht en stabiliteit
Om het herstelproces te ondersteunen en verdere klachten te voorkomen, besloot Monique te starten met Pilates. Deze trainingsmethode, bekend om de focus op kernspieren en gecontroleerde bewegingen, wordt vaak geadviseerd bij rugklachten. Het helpt bij het versterken van de dieperliggende spieren die nodig zijn voor een gezonde houding en soepele beweging.
Monique traint bij Reboot, een studio waar gewerkt wordt met persoonlijke begeleiding en kleine groepen. Deze kleinschalige aanpak sluit perfect aan op haar behoefte aan maatwerk tijdens haar herstelperiode. Via haar sociale kanalen deelt ze haar eerste indrukken van de sessies en benadrukt ze hoe goed deze aanpak bij haar past.
“Het voelt fijn om met iemand te werken die precies kijkt naar wat mijn lichaam nodig heeft,” schrijft ze in een van haar berichten.
Lichamelijk herstel en mentale balans
Voor Monique gaat het herstel niet alleen over het fysieke aspect. De afgelopen jaren heeft ze vaker ervaren hoe belangrijk het is om ook mentaal in balans te blijven wanneer het lichaam signalen geeft. Daarom ziet ze haar Pilates-traject als meer dan een tijdelijke oplossing: het is een investering in haar algehele welzijn.
In haar berichten op Instagram toont ze zich kwetsbaar, maar tegelijkertijd vastberaden. Ze laat zien dat het mogelijk is om tegenslag te accepteren en daar op een positieve manier mee om te gaan.
Tijd met haar zoon en reacties uit het publiek
Tijdens de skivakantie bracht Monique veel tijd door met haar zoon Dré. Het was een waardevolle periode waarin ze samen herinneringen maakten, weg van de dagelijkse routine. Toch ontstond er online discussie over het feit dat deze vakantie plaatsvond buiten de reguliere schoolvakantie.
Sommige volgers stelden vragen over de leerplicht en hoe het mogelijk is dat een schoolgaand kind tijdens lesweken op vakantie gaat. In Nederland geldt immers dat kinderen vanaf vijf jaar onder de leerplicht vallen. Reacties varieerden van oprechte nieuwsgierigheid tot kritische opmerkingen.
Monique koos ervoor om niet inhoudelijk te reageren op de vragen. Ze richtte zich liever op de positieve kant van haar vakantie en het herstel daarna. Het is een keuze die typerend is voor haar: zich niet laten meeslepen in online discussies, maar focus houden op wat voor haar telt.
Een bekend gezicht in de spotlight
Als publiek figuur weet Monique dat haar leven vaak onder een vergrootglas ligt. Ze is zich bewust van de publieke belangstelling en de meningen die mensen hebben. Toch blijft ze trouw aan zichzelf en kiest ze ervoor om op een rustige, integere manier met kritiek om te gaan.
Ze gebruikt haar platform om inspiratie en herkenning te bieden, in plaats van zich te verdedigen of in discussies te verzanden. Haar openheid over haar hersteltraject heeft geleid tot veel steunbetuigingen van volgers die zich herkennen in haar verhaal.
Herstel als persoonlijke groei
Monique ziet haar herstel niet als iets wat ze ‘even moet doen’, maar als een kans om opnieuw in contact te komen met haar lichaam. Ze deelt hoe Pilates haar helpt om sterker te worden, zowel fysiek als mentaal.
Voor veel mensen die te maken hebben met rugklachten of andere lichamelijke beperkingen, is haar verhaal herkenbaar. Het idee dat herstel tijd kost, geduld vraagt en inzet vereist, wordt door Monique op een toegankelijke manier verteld.
Ze laat zien dat het belangrijk is om de signalen van je lichaam serieus te nemen en niet door te blijven gaan als je eigenlijk rust nodig hebt.
Terugkijken met een glimlach
Ondanks de nasleep van haar vakantie kijkt Monique met positieve gevoelens terug op haar tijd in de sneeuw. De momenten met haar zoon, het buiten zijn, het skiën – ze ziet het nog steeds als waardevolle ervaringen. De blessure was vervelend, maar voor haar geen reden om de reis als mislukt te beschouwen.
“Het was een mooie reis, met een onverwacht leermoment,” schrijft ze. “En daar leer je uiteindelijk het meeste van.”
Met die instelling laat ze zien dat het mogelijk is om ook uit minder fijne situaties iets positiefs te halen.
De kracht van eerlijkheid en zelfzorg
Wat Monique’s verhaal krachtig maakt, is haar combinatie van eerlijkheid, veerkracht en toewijding. Ze spreekt open over de uitdagingen waar ze mee te maken heeft, maar blijft zich richten op oplossingen. Haar keuze om haar ervaringen te delen, maakt het onderwerp bespreekbaar en normaliseert het idee dat herstel een proces is waarin ups en downs horen.
Ze inspireert anderen om ook goed voor zichzelf te zorgen, aandacht te hebben voor lichaamssignalen en tijdig hulp in te schakelen wanneer dat nodig is.
Conclusie: luisteren naar je lichaam is geen zwakte, maar een kracht
Het verhaal van Monique Westenberg is herkenbaar voor velen. Of je nu zelf een blessure hebt gehad, te maken hebt gehad met kritiek van buitenaf of simpelweg probeert balans te vinden in een druk leven – haar aanpak biedt een krachtig voorbeeld.
Door bewust te kiezen voor herstel, ruimte te maken voor zelfzorg en kalm te blijven onder publieke druk, laat ze zien dat gezondheid, innerlijke rust en verbondenheid de echte pijlers zijn waarop je kunt bouwen. En dat maakt haar verhaal niet alleen inspirerend, maar ook waardevol voor iedereen die op zoek is naar balans in lichaam en geest.
Actueel
Terror Jaap onthult heftig nieuws over zijn vriendin en kindje
Van ‘Terror Jaap’ tot vader: een nieuw hoofdstuk in het leven van Jaap Amesz
In 2008 maakte heel televisiekijkend Nederland kennis met een opvallende nieuwkomer in realityland: Jaap Amesz. In het inmiddels legendarische programma De Gouden Kooi viel hij meteen op door zijn scherpe humor, strategisch spel en provocerende gedrag. Waar andere deelnemers vooral probeerden sympathiek over te komen, koos Jaap voor een compleet andere aanpak. Dat leverde hem al snel een bijnaam op die jarenlang aan hem bleef kleven: Terror Jaap.
Tot verbazing van veel kijkers won hij uiteindelijk het programma en ging hij naar huis met een bedrag van ruim 1,3 miljoen euro. Het leek het begin van een lange televisiecarrière. Toch verliep het leven na zijn realitysucces heel anders dan velen hadden verwacht.
De jaren na De Gouden Kooi
Na zijn overwinning bleef Jaap nog enige tijd zichtbaar in de media. Hij verscheen in verschillende televisieprogramma’s en deed onder meer mee aan Sterren Springen, waarin bekende Nederlanders spectaculaire duiken maakten. Ook viel hij op door interviews, waaronder een gesprek met de veelbesproken Joran van der Sloot.
Daarnaast deden verhalen de ronde over zijn financiële situatie. Zo werd ooit beweerd dat hij zijn volledige prijzengeld zou zijn verloren door het faillissement van de DSB-bank. Later gaf Amesz toe dat dit verhaal niet helemaal klopte. Hij had het verzonnen om zich te beschermen tegen mensen en organisaties die voortdurend om geld vroegen.
Na die periode werd het opvallend stil rondom de voormalig realityster. Waar andere bekende gezichten uit die tijd op televisie bleven verschijnen, koos Jaap steeds vaker voor de achtergrond. Voor veel mensen leek het alsof hij simpelweg uit beeld was verdwenen.
Verrassende comeback
De afgelopen tijd dook zijn naam ineens weer op. Jaap maakte namelijk een opvallende comeback door deel te nemen aan House of Villains, een programma waarin beruchte realityfiguren samenkomen.
Zoals vanouds wist hij de aandacht te trekken. Kijkers zagen opnieuw de scherpe kantjes die hem ooit beroemd maakten. Toch bleek er achter die bekende façade inmiddels een heel andere persoon schuil te gaan. Waar vroeger vooral de provocateur centraal stond, lijkt Jaap nu bewuster om te gaan met zijn publieke rol.
In een uitgebreid gesprek met magazine Panorama laat hij een kant van zichzelf zien die jarenlang verborgen bleef.
Een groot geheim: hij is vader
Misschien wel de meest opvallende onthulling is dat Jaap inmiddels vader is. Hij heeft een zoontje van twee jaar oud — iets wat tot nu toe volledig buiten de media bleef.
Dat was een bewuste keuze, legt hij uit. Zijn ervaring met publiciteit heeft hem geleerd hoe snel persoonlijke verhalen kunnen veranderen in sensationele nieuwsberichten.
Volgens Jaap wilde hij zijn gezin beschermen, vooral omdat de moeder van zijn kind ervoor heeft gekozen buiten de schijnwerpers te blijven. Hij zag van dichtbij hoe mediabelangstelling soms weinig ruimte laat voor nuance of rust.
“Als eenmaal iets naar buiten komt, wordt alles een verhaal,” zegt hij. Daarom hield hij dit belangrijke deel van zijn leven lange tijd voor zichzelf.
Een zware periode achter de schermen
Achter het stilzwijgen ging een heftige periode schuil. Twee jaar geleden liep zijn partner zwangerschapscomplicaties op, waaronder het ernstige HELLP-syndroom — een aandoening die gevaarlijk kan zijn voor zowel moeder als kind.
De situatie werd al snel kritiek. De baby werd maanden te vroeg geboren en zowel moeder als kind kwamen op de intensive care terecht.
Voor Jaap was dat een periode waarin alles draaide om overleven. Waar hij ooit bekend stond als de luidruchtige en dominante realityster, stond hij nu aan een z!ekenhuisbed, onzeker over de toekomst.
Hij beschrijft hoe die maanden hem compleet veranderden. De focus verschoof van aandacht en televisie naar gezondheid, zorgen en verantwoordelijkheid.
Een klein ventje met een sterke wil
Gelukkig gaat het inmiddels beter met zijn zoontje. Hij ontwikkelt zich stap voor stap, al zijn er nog uitdagingen. Het kind is klein en heeft een spraakachterstand, maar motorisch maakt hij volgens Jaap goede stappen.
De toekomst blijft nog onzeker, maar de opluchting overheerst. Het gezin beseft dat de situatie ook veel slechter had kunnen aflopen. Juist daardoor zegt Jaap nu anders naar het leven te kijken dan vroeger.
Bescherming van de moeder
Over de moeder van zijn kind houdt Jaap bewust weinig details openbaar. Zij wil geen onderdeel zijn van de mediawereld en blijft liever volledig anoniem.
Tijdens de opnames van House of Villains waren de twee tijdelijk uit elkaar, maar inmiddels hebben ze elkaar weer gevonden. De afgelopen jaren stonden vooral in het teken van herstel en stabiliteit.
Van typetje naar mens
Interessant is hoe Jaap zelf terugkijkt op de persona die hem ooit beroemd maakte. Terror Jaap was deels een rol die ontstond binnen de dynamiek van reality-tv. Die versie van zichzelf leverde hem succes op, maar zorgde ook voor een beeld dat lang bleef hangen.
Nu wil hij laten zien dat hij meer is dan dat ene televisiekarakter. Het leven buiten de camera’s, met verantwoordelijkheden als vader, heeft zijn prioriteiten veranderd.
Een nieuwe richting?
Naast zijn persoonlijke onthullingen hint Jaap ook op een mogelijke carrièreswitch. Waar die precies naartoe gaat, houdt hij voorlopig nog deels open, maar duidelijk is dat hij nadenkt over een toekomst die minder draait om provocatie en meer om inhoud.
De behoefte om zelf de regie terug te nemen lijkt daarin centraal te staan. Niet meer alleen bekend staan om een tv-personage, maar om de persoon daarachter.
Een ander beeld dan vroeger
Voor veel mensen blijft Jaap Amesz vooral de man die ooit de boel op stelten zette in een realityshow. Toch laat zijn verhaal zien dat het leven na televisie niet stil heeft gestaan.
Achter de schermen speelde zich een veel grotere verandering af: van excentrieke realityster naar betrokken vader die bewust kiest voor rust en bescherming van zijn gezin.
Wat blijft hangen
Het verhaal van Jaap Amesz laat vooral zien hoe sterk mensen kunnen veranderen door levenservaringen. Waar vroeger de aandacht vooral lag op humor, chaos en strategie, draait het nu om verantwoordelijkheid, gezondheid en privacy.
Zijn openheid komt niet voort uit de behoefte om opnieuw beroemd te worden, maar juist uit de wens om zelf controle te houden over zijn verhaal.
En misschien is dat wel de grootste verandering van allemaal: de man die ooit bekend werd door het zoeken van grenzen, kiest nu juist bewust voor balans.
Een nieuw hoofdstuk
Met zijn recente terugkeer op televisie en persoonlijke onthullingen lijkt Jaap een nieuw hoofdstuk te beginnen. Niet langer alleen de realityster van vroeger, maar iemand die probeert zijn verleden, het heden en zijn rol als vader met elkaar te verbinden.
Voor kijkers die hem nog kennen van De Gouden Kooi voelt dit misschien verrassend. Maar voor Jaap zelf lijkt het een logische volgende stap.
Het beeld van Terror Jaap mag dan beroemd zijn geworden — achter die bijnaam staat inmiddels een man met een heel ander verhaal.