Actueel
Mark (61) vader van drie en hetero: “Ik draag al jaren rokken en hakken naar mijn werk dat zouden meer mannen moeten proberen.”
Mark Bryan, een 61-jarige robotica-ingenieur uit Duitsland, tart moedig de traditionele genderrollen door dagelijks hakken en rokken te dragen.

Als vader van drie en een professional in een technisch veld,
breekt Mark opzettelijk met de normen die kledingvoorschriften
bepalen op basis van geslacht.

In de 10e eeuw waren hoge hakken oorspronkelijk bedoeld voor
mannen, om hen langer te laten lijken en een gevoel van mode te
geven.
![]()
Door de eeuwen heen is deze trend echter veranderd, en
tegenwoordig worden hakken bijna uitsluitend met vrouwen
geassocieerd.

Mark behoort tot een groeiende groep mannen die deze modieuze
schoenentype weer terugclaimen, los van de traditionele
geslachtsnormen.

Met bijna 660.000 volgers op Instagram heeft Mark een
aanzienlijke aanhang opgebouwd door zijn gedurfde en unieke stijl
te delen.

Zijn outfits omvatten vaak een mix van pumps, laarzen en rokken,
gecombineerd met meer traditioneel ‘mannelijke’ kledingstukken
boven de taille.

Door deze combinaties benadrukt hij dat kleding geen geslacht
heeft en dat mode een uitdrukking van persoonlijke voorkeur en
stijl moet zijn, ongeacht geslachtsnormen.

Mark’s benadering van kleding is niet alleen een statement tegen
de vastgeroeste genderstereotypen, maar ook een pleidooi voor meer
variatie en vrijheid in mannenmode.

Hij vindt dat rokken meer diversiteit bieden dan de
standaardbroeken die mannen meestal dragen, en wil hiermee laten
zien dat comfort en persoonlijke stijl voorop moeten staan.
![]()
Zijn familie, waaronder zijn drie kinderen en zijn vrouw,
steunen Mark volledig in zijn keuzes.

Zijn kinderen zijn opgevoed met het begrip dat kleding niet
indicatief is voor iemands seksualiteit of genderidentiteit.

Zijn dochter beschouwt hem zelfs als een van haar grootste
mode-inspiraties, en zijn vrouw helpt hem regelmatig bij het
uitkiezen van outfits.

Ondanks de positieve ontvangst binnen zijn gezin en zijn
aanzienlijke aanhang online, stuit Marks kledingkeuze soms op
weerstand.

Hij heeft te maken gehad met negatieve reacties, zowel online
als in het echte leven.

Deze confrontaties herinneren hem eraan dat, hoewel veel mensen
zijn stijl vieren, er nog steeds vooroordelen bestaan over wat
mannen zouden moeten dragen.

Mark Bryan’s verhaal daagt ons uit om na te denken over onze
eigen percepties van gender en mode.
![]()
Hij nodigt ons uit om ons comfortabel te voelen bij het uitdagen
van de normen en om mode te zien als een vorm van persoonlijke
expressie, vrij van genderbeperkingen.

Wat denk jij? Zou je het aandurven om, net als Mark, je eigen
pad in mode en zelfexpressie te bewandelen?

Actueel
Vreselijk nieuws voor zwangere Kato Callebaut

Zangeres Kato Callebaut kampt momenteel met een vervelend en hardnekkig probleem: sinusitis die maar blijft aanslepen. Dat is op zich al lastig, maar in haar situatie wordt het extra ingewikkeld omdat ze zwanger is.
Daardoor kan ze niet zomaar gebruikmaken van standaardmiddelen zoals bepaalde neussprays. Op sociale media deelde ze haar frustratie openlijk en vroeg ze haar volgers om advies.
Open oproep aan haar volgers
Via haar socials stelde Kato een duidelijke vraag: wat kun je doen tegen sinusitis als je zwanger bent en niet alles mag gebruiken?
De reacties stroomden massaal binnen. Ze kreeg naar eigen zeggen honderden berichten van mensen die hun tips en ervaringen wilden delen.
Met een knipoog reageerde ze daarop: blijkbaar leeft het onderwerp enorm en hebben veel mensen ervaring met dit soort klachten.

Veel tips, maar niet alles werkt
Een van de meest genoemde adviezen was het gebruik van een neusdouche met zoutoplossing. Een bekende methode om de neus te reinigen en druk op de sinussen te verminderen.
Kato liet weten dat ze dit al uitgebreid probeert. Ze gaf eerlijk toe dat ze die methode inmiddels al weken toepast, zonder het gewenste resultaat.
Dat maakt duidelijk hoe hardnekkig haar klachten zijn.
Voorzichtigheid tijdens zwangerschap
Sommige volgers wezen haar op specifieke middelen die mogelijk wel gebruikt mogen worden tijdens een zwangerschap. Toch blijft voorzichtigheid belangrijk.
Kato benadrukt zelf ook dat het verstandig is om altijd eerst een arts te raadplegen voordat je iets gebruikt. Zeker in deze fase wil je geen risico nemen.
Uiteindelijk toch naar de huisarts
Na alle adviezen en ervaringen trekt Kato een duidelijke conclusie: professioneel advies blijft het belangrijkst.
Ze heeft inmiddels haar huisarts geraadpleegd en hoopt via die weg een oplossing te vinden die veilig is voor haar én haar baby.

Wat kun je zelf doen bij sinusklachten?
Naast medisch advies zijn er enkele milde manieren die vaak worden aangeraden bij sinusklachten:
- voldoende water drinken
- stoom inademen om de luchtwegen te openen
- zorgen voor een goede luchtvochtigheid in huis
- voldoende rust nemen
Dit zijn geen wondermiddelen, maar ze kunnen wel helpen om klachten iets te verlichten.
Herkenbaar probleem voor veel mensen
De grote hoeveelheid reacties die Kato kreeg, laat zien dat sinusitis een veelvoorkomend probleem is. Zeker in periodes waarin je minder weerstand hebt of extra gevoelig bent, kunnen klachten langer aanhouden.
Voor zwangere vrouwen is het bovendien extra frustrerend, omdat niet alle behandelingen zomaar mogelijk zijn.

Steun vanuit haar volgers
Ondanks de vervelende situatie kan Kato rekenen op veel steun. De vele berichten en tips vormen duidelijk een hart onder de riem.
Het laat zien hoe betrokken haar volgers zijn en hoe sociale media soms ook een plek kunnen zijn om ervaringen te delen en elkaar te helpen.
Hoop op snelle verbetering
Voor nu blijft het hopen dat de klachten snel afnemen en dat ze weer vrij kan ademen. Met de juiste begeleiding en wat geduld lijkt er in ieder geval perspectief te zijn.
En zoals Kato zelf laat doorschemeren: soms is de beste stap simpelweg luisteren naar je lichaam en professioneel advies volgen.