Actueel
Dit gif heeft de potentie om je botten te vernietigen, maar de meeste mensen drinken het elke dag!
Veel mensen denken dat ze door light frisdrank te kiezen een verstandige beslissing nemen om suiker en calorieën te vermijden. Uit onderzoek blijkt echter dat deze keuze niet altijd de gezondheidsvoordelen biedt die men hoopt. Integendeel, er kunnen onverwachte nadelen aan verbonden zijn.
Soms verbergen producten die als ‘gezond’ worden gepresenteerd andere eigenschappen die minder gunstig zijn. Voor mensen die bewust met hun gezondheid bezig zijn, is het belangrijk om te begrijpen wat ze daadwerkelijk binnenkrijgen.
Ondanks de waarschuwingen over frisdrankconsumptie en de aanbevelingen om water te drinken, grijpen velen nog steeds naar frisdrank in verschillende vormen. Light frisdrank is een populair alternatief geworden, maar de vraag is of het daadwerkelijk een gezondere keuze is. Steeds meer onderzoeken wijzen op de nadelige effecten van kunstmatige zoetstoffen, en hoewel het onderzoek nog in ontwikkeling is, lijkt stoppen met frisdrank de veiligste keuze.
Niet overtuigd? Hieronder ontdek je acht manieren waarop je lichaam positief kan veranderen als je stopt met het drinken van light frisdrank.
1. Minder Trek in Suiker
De meeste light frisdranken bevatten aspartaam als vervanger van suiker. Hoewel het lijkt alsof dit geen invloed heeft op je trek in zoetigheid, blijkt het tegenovergestelde waar. Aspartaam stimuleert juist je insulineniveau, wat leidt tot een daling van de bloedsuikerspiegel en een verhoogd verlangen naar suiker. Volgens voedingsdeskundige Dr. Melina Jampolis zorgt deze daling ervoor dat je sneller honger krijgt en meer trek hebt in suikerhoudende producten.
2. Algeheel Minder Eetlust
Light frisdrank beïnvloedt niet alleen je verlangen naar suiker, maar ook je algemene eetlust. Voedingsdeskundige Isabel Smith legt uit dat kunstmatige zoetstoffen ons verzadigingsgevoel verstoren. Ons lichaam verwacht dat zeer zoete producten veel calorieën bevatten. Wanneer deze calorieën uitblijven, blijft het lichaam zoeken naar extra voeding om de energiebalans te herstellen.
3. Gewichtsverlies Wordt Makkelijker
Veel mensen stappen over op light frisdrank om af te vallen, maar paradoxaal genoeg kan het drinken ervan juist gewichtstoename bevorderen. Door de combinatie van een verstoord verzadigingsgevoel en een verhoogde eetlust kan het lastig zijn om effectief af te vallen. Studies tonen aan dat het drinken van light frisdrank verband houdt met een verhoogd risico op metabool syndroom, obesitas, hoge bloeddruk en diabetes.
4. Verbeterde Smaakwaarneming
De kunstmatige zoetstoffen in light frisdrank kunnen op lange termijn je smaakpapillen beïnvloeden. Ze zorgen ervoor dat je minder gevoelig wordt voor natuurlijke smaken, waardoor voedingsmiddelen zoals fruit en groenten minder intens lijken te smaken. Stoppen met light frisdrank kan je smaakperceptie herstellen, waardoor je meer geniet van natuurlijke voedingsmiddelen en minder behoefte hebt aan extreem zoete producten.
5. Sterkere Weerstand
Onderzoek suggereert dat light frisdrank niet alleen je trek in suiker beïnvloedt, maar ook je metabolisme en immuunsysteem kan verstoren. Voedingsdeskundige Isabel Smith stelt dat kunstmatige zoetstoffen de gezonde darmbacteriën negatief kunnen beïnvloeden. Aangezien deze bacteriën een essentiële rol spelen in je immuunsysteem, kan het vermijden van light frisdrank bijdragen aan een betere weerstand tegen z!ektes.
6. Betere Botgezondheid
Verschillende studies tonen aan dat het drinken van light frisdrank in verband kan worden gebracht met een verhoogd risico op botontkalking. Zelfs één blikje per dag kan het risico op een heupfractuur met 14% verhogen. Dit zou te maken kunnen hebben met een verstoorde calciumhuishouding in het lichaam. Door te stoppen met light frisdrank kun je je botten sterker houden.
7. Minder Snelle Alc0holopname
Liefhebbers van mixdrankjes met light frisdrank doen er goed aan te weten dat deze combinatie je alc0holopname kan versnellen. Light frisdrank wordt sneller door je maag verwerkt dan gewone frisdrank, waardoor de alc0hol directer in je bloedbaan terechtkomt. Dit kan leiden tot een snellere en intensere dronkenschap, wat niet altijd gewenst is.
8. Betere Nierfunctie
Je nieren spelen een cruciale rol in het zuiveren van je lichaam en het reguleren van je bloedsuikerspiegel. Light frisdrank bevat verschillende chemische stoffen die je nieren extra belasten. Door deze drankjes uit je dieet te schrappen, geef je je nieren de kans om optimaal te functioneren en afvalstoffen efficiënter te verwerken.
Conclusie: Is Stoppen de Beste Keuze?
De mogelijke nadelen van light frisdrank stapelen zich op, en steeds meer onderzoeken wijzen op de nadelige effecten ervan. Voor wie regelmatig light frisdrank drinkt, kan het de moeite waard zijn om te experimenteren met een vermindering of volledige stop.
Het hoeft niet van de ene op de andere dag; een geleidelijke afbouw kan al positieve effecten opleveren. Uiteindelijk is de keuze aan jou, maar als je de gezondheid van je lichaam op de lange termijn wilt ondersteunen, is het misschien tijd om over te schakelen op gezondere alternatieven zoals water, thee of natuurlijke vruchtensappen.
Wil je anderen bewust maken van de effecten van light frisdrank? Deel dit artikel met je vrienden en familie!
Actueel
Huiszoeking bij Angèle: Wat is er aan de hand?
De naam van de Belgische popster Angèle is opnieuw in het nieuws verschenen, dit keer niet vanwege nieuwe muziek of een opvallend optreden, maar door een fiscaal onderzoek dat vragen oproept over haar woonplaats en inkomsten. Volgens Belgische media vond er vorig jaar een huiszoeking plaats in haar woning in Parijs, in het kader van een onderzoek door de Franse belastingdienst. Het nieuws zorgt voor veel aandacht, al benadrukt haar entourage dat er volgens hen geen sprake is van onregelmatigheden.
Leven tussen België en Frankrijk
Angèle, geboren als Angèle Van Laeken, leeft al jaren tussen twee landen. Enerzijds is er België, waar ze vandaan komt en waar haar familie, vrienden en een groot deel van haar professionele netwerk zich bevinden. Anderzijds speelt Frankrijk een belangrijke rol in haar carrière. Parijs is al lange tijd een tweede thuis, mede doordat haar muziek daar enorm populair is en veel van haar professionele activiteiten zich er afspelen.
In een interview enkele jaren geleden vertelde de zangeres dat ze ongeveer zes maanden per jaar in Parijs verblijft. Dat lijkt op het eerste gezicht een praktische keuze voor een internationaal artiestenleven, maar precies dat detail heeft de aandacht getrokken van de Franse fiscus. Volgens de Franse regelgeving kan iemand namelijk als fiscaal inwoner worden beschouwd wanneer hij of zij een aanzienlijk deel van het jaar in Frankrijk verblijft of wanneer de economische activiteiten daar plaatsvinden.
Vragen van de belastingdienst
De Franse belastingautoriteiten zouden zich vragen hebben gesteld over de fiscale situatie van de zangeres en haar bedrijf. Angèle werkt via haar vennootschap Saïmiri, die onder meer inkomsten ontvangt uit muziek, optredens en samenwerkingen. Daarbij speelt Frankrijk een belangrijke rol, omdat haar platenlabel Universal Music en haar tourproducent Auguri Productions beide Franse ondernemingen zijn.
Dat een groot deel van de inkomsten afkomstig is uit Frankrijk, gecombineerd met haar aanwezigheid in Parijs, zou volgens de autoriteiten voldoende reden zijn geweest om het dossier nader te onderzoeken. In dat kader vond op 19 maart vorig jaar een huiszoeking plaats in haar Parijse woning, zo meldde Het Nieuwsblad.
Volgens de rechter die het onderzoek opvolgt, zouden er “serieuze aanknopingspunten” zijn gevonden om het onderzoek verder te zetten. Wat die aanknopingspunten precies inhouden, is niet publiek gemaakt. Het onderzoek bevindt zich nog in een fase waarin geen definitieve conclusies zijn getrokken.
Reactie van haar advocaten
De advocaten van Angèle hebben snel gereageerd op de berichtgeving en benadrukken dat er volgens hen geen sprake is van belastingontduiking. In een officieel statement laten zij weten dat alle inkomsten correct zijn aangegeven en dat de zangeres altijd transparant is geweest over haar financiële situatie.
Volgens haar juridische team kan niet worden gesteld dat er inkomsten zijn verzwegen of dat er bewust belastingregels zijn omzeild. Zij wijzen erop dat internationale artiesten vaak te maken krijgen met complexe fiscale structuren, omdat hun werk zich automatisch over meerdere landen verspreidt.
De verdediging benadrukt bovendien dat Angèle zichzelf als Belgisch fiscaal inwoner beschouwt en dat haar administratie daar ook op gebaseerd is.
Bewuste keuze voor België
Volgens haar entourage heeft de zangeres er bewust voor gekozen om haar fiscale basis in België te houden. Daar zou haar dagelijkse werking zich bevinden: haar management, haar adviseurs en een groot deel van haar team werken vanuit België. Ook haar creatieve basis ligt volgens haar omgeving nog altijd in Brussel.
Voor Angèle is het naar eigen zeggen vanzelfsprekend om belasting te betalen in het land waar ze woont en waar haar professionele activiteiten georganiseerd worden. Dat ze daarnaast veel tijd in Frankrijk doorbrengt, zou volgens haar advocaten vooral te maken hebben met optredens, promotie en internationale samenwerkingen.
Het is een situatie die vaker voorkomt bij artiesten die in meerdere landen actief zijn. De grens tussen wonen, werken en reizen is in zo’n carrière vaak minder duidelijk dan bij een traditionele baan.
Mogelijke gevolgen van het onderzoek
Hoewel er op dit moment geen definitieve beslissing is genomen, kan het onderzoek wel grote financiële gevolgen hebben als Frankrijk uiteindelijk beslist dat Angèle als fiscaal inwoner moet worden beschouwd. In dat geval zouden eerdere belastingjaren opnieuw bekeken kunnen worden.
Dat zou kunnen leiden tot een herberekening van belastingen, inclusief mogelijke rentes of bijkomende kosten. In sommige gevallen kan dat oplopen tot aanzienlijke bedragen. Toch benadrukken kenners dat dergelijke onderzoeken vaak lang duren en niet automatisch betekenen dat er ook fouten zijn gemaakt.
Voorlopig is er dus vooral sprake van een lopend onderzoek en niet van een vastgestelde overtreding.
Bekendheid brengt complexiteit met zich mee
De situatie onderstreept hoe complex het leven van internationale artiesten kan zijn. Succes in meerdere landen betekent niet alleen meer optredens en kansen, maar ook ingewikkelde administratieve en fiscale vraagstukken. Waar een artiest woont, werkt en inkomsten genereert, kan juridisch verschillend worden geïnterpreteerd.
Angèle zelf heeft nog niet uitgebreid publiekelijk gereageerd op het dossier. Ze blijft zich voorlopig focussen op haar muziek en projecten, terwijl haar juridische team het onderzoek opvolgt.
Afwachten hoe het verder loopt
Voor fans verandert er voorlopig weinig: de zangeres blijft actief en haar carrière loopt onverminderd door. Het onderzoek zal de komende tijd moeten uitwijzen hoe de situatie juridisch wordt beoordeeld. Tot die tijd blijft het vooral een administratieve kwestie waarover nog geen definitief oordeel is geveld.
Wat wel duidelijk is, is dat het nieuws opnieuw laat zien hoe snel persoonlijke en zakelijke keuzes onder een vergrootglas komen te liggen wanneer iemand internationale bekendheid bereikt. Voor Angèle betekent het vooral afwachten hoe het dossier zich verder ontwikkelt — een verhaal dat ongetwijfeld nog een vervolg krijgt.